Koanes en Sanbo Kyodan

Constantino Casasbuenas Morales, traductor libro Sr. Elaine “Luz Sentada en la Luz”

En nuestra práctica -Zen, la preparación en Koans y Shoken son centrales. Coloco primero varios de los aprendizajes del libro de Sister Elaine MacInnes (marzo 1924 – noviembre 2022).

Para el verdadero practicante del Zen hay dos facetas que vienen del maestro:

• Dokusan (privado) 
• Teisho (público)

Ambos tienen koans en su corazón y no tienen paralelo con las parábolas de los Evangelios.

Ko :     público, común a todos

An:      anunciación, o, presentación de la verdad

Es lugar en el que mora la verdad. Es un enigma o problema, en lenguaje desconcertante que el intelecto no puede aceptar.

Existen miles de koans. En Sanbo Kyodan usamos 6 volúmenes. Cuatro son:

1. Mumonkan [1]– Barrera sin puerta –  [2]                                  96 koans
2. Hekigan Roku[3] – Crónica del Acantilado azul [4]              100 koans
3. Shoroyoku – Crónica de la mente serena                                     100 koans
4. Denkoroku – Crónica de la transmisión de la luz        100 koans

En nuestra Sanbo Kyodan iniciamos con 24 koans compilados por Harada Roshi à textos budistas importantes de Yasutani Roshi:

• Cinco Rangos, de Tozan
• Diez Preceptos Graves, de Dogen

Sekishu, o, El Sonido de una mano. La respuesta no se piensa, sino que llega por intuición.  En el inicio se usa el koan Muji, en que Joshu es examinado por su maestro. Se trata de trascender el “tiene” – “no tiene”., con la estocada del Mu! El practicante se asume cada vez más en el Mu! Es muy bueno dentro de un sesshin. Y ocurrirá o no un kensho (iluminación), que es examinado en varios dokusan con la Maestra. Se llega a una Nada que es infinitamente potencial, acompañada de gran regocijo.

Llegarán otros koanes y se ampliará la visión y nuestra entrada al mundo concreto. Es la entrada al mundo concreto la que nos lleva hacia conceptos abstractos. Percibimos estos dos “extremos” en nuestras interacciones culturales con el oriente y también con las poblaciones ancestrales indígenas y negras.  Soy Mú. Terminamos nuestra separación. Actuamos!

Un koan es anti-intelectual, pues no pensamos para llegar a la experiencia Zen, por fuera de la ilusión.  Los conceptos están bien para las teorías, pero matan los koans. No se pretende que los koans sean para la conceptualización o el debate.

Usamos los koans en dokusan, cuando visitamos solos/as a nuestra maestra. Ella nos lanza preguntas cargadas. Andamos a tientas buscando la respuesta  y es cuando puede producir el inicio del kensho: el fósforo necesita una cajetilla para encender y esta es una de las funciones de la maestra.

Las necesidades del mundo que vivimos requieren más que buena voluntad.  Si no hay maestra comience a sentarse sola/lo. Esto indicaba Yamada Roshi.

Siguiendo estas recomendaciones de Yamada Roshi, comencé a meditar por mi cuenta en 1998, sin conocer ninguna Sangha y teniendo como guía el libro de la Maestra Elaine MacInnes. Como no tenía internet ni medios de comunicarme con ella, medité y leí numerosos libros y reflexioné en numerosos de los koanes mencionados en la primera página de estas notas.

Cuando la maestra Sr. Elaine MacInnes me recomendó buscar maestra, me llevó hacia la maestra Berta y con ella trabajamos primero el koan Mu durante varios dokusan, para pasar luego al koan del sonido de una sola de mis palmas, aplaudiendo.  

Mu me acercó a enfrentar en un tiempo muy corto, durante 2021, el impacto en mi ser de la muerte de dos de mis seres más queridos. En varias sesiones me llevó a descubrir la magia de la Sangha y a mirar todo con aire de …Mu! A inicios de 2022 tuve un paro cardíaco que ya compartí con la Sangha, y junto con mi maestra y con la Sanghadescubrí cómo seguir viviendo al escuchar el sonido de una sola de mis palmas aplaudiendo.  Llevaba toda mi vida escuchando el duro aplauso de mis dos manos. Cómo hacerlo ahora, cuando una sola de mis manos producía solo silencio? Casi todos los días paseo por el jardín, por el gallinero y por la huerta de nuestra casa … solo encuentro el silencio de una sola mano aplaudiendo ante la magnitud de lo esencial!    

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[1] https://en.wikisource.org/wiki/The_Gateless_Gate

[2] En PDF en español: chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/http://www.acharia.org/downloads/El%20Porton%20Sin%20Puerta%20LO-2.pdf

[3] chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://terebess.hu/zen/Hekigan.pdf

[4] https://docplayer.es/161240079-Extensa-compilacion-de-los-k-eihei-koroku.html

Pariendo Argos – Buscando Mi Avatar

Ayer 26 de Abril fue publicado por Amazon el primer libro en tapa blanda que escribo: “Argos: Buscando mi Avatar“. El libro cuenta su propia historia, así pues que lo único que comparto hoy es sobre los pasos que seguí. Primero que todo contar que seguí las dos recomendaciones que me dió Elías Mendoza, mi fisioterapista:

1. Si quiere producir resultados, haga como los cubanos defendiéndose del bloqueo hecho por Estados Unidos desde su revolución: Independencia o muerte.
2. Si quiere parir un hijo, haga como las mujeres: ¡póngale ganas y puje fuerte!

Me propuse pre-pre-lanzarlo el día 30 de abril, dos años después de que murió mi Flaquita. Quiero lanzarlo en LaCardio, dentro de un evento que sirva para recoger dinero para el hospital. Veremos. Después hare el post-lanzamiento, que será la fecha más importante.

El último capítulo describe la ruta que sigo a partir de las recomendaciones que hicieron la Pargo-Torra y mis Gurús cuando conversaron bajo el Paraguas Rojo.

Hubo cuatro aspectos cruciales para lograrlo:

• Visualizar una historia que sintetice los siete capítulos
• Compartirla con Ernesto e Isabella, ambos de 7 años para que dibujasen la portada y contra-portada con base en el texto de la visualización. Lo hicieron bellamente.
• Contar con la asesoría de mi hermano Mauricio como editor
• Seguir los pasos sugeridos por Francisco Navarro Lara, director de orquesta y facilitador de un taller gratuito sobre cómo conectarse con Amazon. Escojo Amazon luego de evaluar varias editoriales a las que yo tenía acceso. No tenía los recursos para hacerlo, así pues que me lancé por el camino de Jeff Bezos, lo que me permite un acceso instantáneo a numerosos países con los cuales interactuamos.

Como no se trata de un negocio, sino del primer libro compartido ampliamente, seleccioné el título y lo medí en Google, encontrando 294 millones para Argos, bastante mayor que otras 4 opciones. Busqué el impacto del subtítulo y encontré que Buscando Mi Avatar tuvo 76.4 millones, que era una cifra significativamente mayor que las otras cuatro. Considerando que las opciones “ganadoras” empataban bien con el contenido, ésos fueron título y sub-título. Me confirme en el subtítulo luego de ver la pelícila más reciente de los Avatares con Mildrey e Inti hace un par de meses. Quiero fluir como el agua!

Argos hace relación a tres conceptos importantes en la observación que hice de mi vida hasta llegar al “gran quiebre”. Buscando mi Avatar presenta bien el significado del capítulo 7, el cual sigo desarrollando después de haberlo publicado! Presenta la interacción entre mis Gurús (sabios de toda mi vida) y la Pargo-Torra, que es un Nahual (sabios o brujos de mesoamérica), o un Daemon (ver obras de Philipp Pullman) o el Avatar (del Sánscrito, concepto del hinduísmo que significa la apariencia de una deidad poderosa, de una diosa o del espíritu de la tierra. Esta es la Pargo-Torra, encarnación de Pablo y de la Flaca, que nos guía.

Los pasos siguientes fueron los “pasos prácticos” que están muy especificados por Amazon, de manera que el libro sea de pasta blanda, que llegue a Kindle y que vaya también en audio (lo grabo con mi voz). Además de venderlo en línea, veré la manera de que llegue a algunas librerías. Definí un precio de US$10 y tomé como correspondiente Amazon en los Estados Unidos.

Es un libro que tiene que ver con la buena y bella vida, pero también con el cáncer, con el corazón que bombea, con el corazón de nuestro amor, con nuestro proyecto de vida y con los avances en el caminos de la meditación Zen. Tuve la ayuda de mi hijo Juan David, de mi hermano Mauricio, de mi primo y cuñado Julián y de Mildrey, para revisar el Prólogo y los tres primeros capítulos. Hice un trabajo para destruir mis barreras mentales, y una selección pequeña de imágenes. El blog en el que escribo artículos desde 2014 fue una herramienta poderosa.

Para los últimos tres capítulos fue muy bueno el uso de Google Docs. Con base en un punteo de lo que quería desarrollar pude dictar al laptop mi texto y este lo iba escribiendo. Luego revisé y corregí. Decidí no colocar ni mi foto ni mi biografía, pues esta es precisamente el contenido del libro autobiográfico.

Debo conectar en seguida con la distribución usando multi-plataforma por medio de Smashwords. En seguida debo valorar cómo desarrollar estrategias en línea y fuera de línea. Ya he mandado WA a una 100 personas y en breve me moveré hacia las redes de Facebook.

A partir de estos mensajes han surgido reuniones, asesoría y ricos intercambios con amigos y compañeros quienes quieren aprender de la experiencia. Estoy experimentando que lo indicado por Francisco Navarro (director de orquesta!) es acertado y se junta fuertemente con las recomendaciones de García Márquez sobre como contar un cuento:

• Investigación
• Recopilación
• Organización
• Expresar y redactar

Ya estoy trabajando en “El Cartel de los Envueltos”

p.s.: aprovecharé las ventajas del blog para seguir actualizando estas notas evaluativas.

Re-Visión de Vida – mis notas

Chía, 25 de marzo del 2023

Aristizabal, Anamaría / Re-Visión de Vida / Intermedio Editores S.A., 2017 / Bogotá

He disfrutado leer este libro que me regalaron Cathy y Luis en diciembre pasado, luego de que escucharon algunos de los retos que enfrento para ver que sigue con mi vida luego de las muertes de Pablo, de la Flaca, de la productora de Címbalos y luego de mi choque cardiogénigo de enero del 2022.

El libro me gustó muchísimo en su totalidad, ya que siguiendo las sugerencias de Socrates (valor de la vida por vivir) o de Martin Heidegger (vida auténtica) y las de los Barenba desde el Africa, ejercemos el derecho de reinventarnos.  Yo estoy saliendo de un mar de emociones muy intenso reflejadas en mi escrito “Argos – Descubriendo mi Avatar”, pronto a publicarse. He estado perdido y reinicio nuevamente.

Siguiendo los pasos que indica Anamaría, sin llamarlo como en este libro, yo había recogido mis huesos (ver “La Atarraya”), poema que escribí siguiendo el Canto a Mí Mismo de Walter Whitman. Tuve además una visualización para descubrir mi Daemon[1] actual y visualizar mis Daemons anteriores:

• Caballito de madera (cuando tenía como 4 años);
• Mico tití (cuando tenía siete años);
• La lora Panchita que sabía multiplicar y dividir (cuando tenía como 11 años);
• Un caballo de paso (hasta mis 22 años de edad);
• Un leopardo (hasta mis 43 años de edad);
• Una pantera negra  (hasta mis 49 años);
• Ícaro (hasta mis 69 años 71 años), y,
• Pargo-Torra de ahí en adelante.

Me gustó como define y estructura la metodología de buscar uno sus huesos, las semillas (claridad de qué son y sus significados), los vientos (y contra-vientos) dentro de los cuales nos movemos, los territorios  (ver Heidegger) que existen y aquellos en los que vivimos, con su ecología externa e interna y los frutos que se producen.

Me pareció chévere como para re-visar la vida desarrolla un diálogo productivo de uno con su Daemon, y con el Consejo de Sabios que uno ha reunido durante su vida.  Es magistral la coda que coloca al final del libro, referida a su relación con Steven Heller.

Otros aspectos que considero importantes resaltar:

• Importancia de manejar un diario y estar dispuesto/a a actualizarlo.
• Nuestro Daemon es parte de nuestro ser salvaje (ver Philipp Pullman).  Nuestra conexión es muy estrecha con el Daemon.  Obedecemos a nuestro Daemon sin cuestionarlo  ni racionalizarlo.
• El blog que he venido escribiendo desde 2014 contiene buena parte de los elementos que más me han impactado. El libro crea un aliciente para reforzar esta herramienta.
• El Consejo de Sabios miran mis territorios y me aconsejan.  Algo similar ocurre con las voces ancestrales.
• En las partes referidas a Misión y Visión me sentí un poco (o bastante!) dentro de una sesión de planeación estratégica. Aunque de pronto esto es también lo que sucede cuando uno entra en una re-visión de vida.
• A partir de la página 250 (de un total de 323) mi libro quedó lleno de señales y colores de aspectos que me parecieron importantes.
• Me pareció interesante lo de las luces y las sombras que todos llevamos puestas y me recordó mucho el tema de los eneagramas trabajado por mi volador de parapente, Jaime Villaveces.
• El Daemon  y el Consejo de Sabios se influencian mutuamente.  Toca disponer de metodología y de tiempo para hacerlo.
• Importancia que tiene el celebrar.

Me pareció que la bibliografía está incompleta pues no aparecen Martin Heidegger ni Manfred Maxneef, quienes sí aparecen mencionados varias veces en el texto.

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[1] Ver Philipp Pullman

24 de diciembre 2022 – Mi primera Novena Navideña

Novena Popular día 24 de diciembre de 2022 – La Costanza, Chía, Cundinamarca

Mientras preparábamos el pargo rojo y el arroz con coco junto con Dora, para poner en el horno, escuchamos “Mi Burrito Sabanero“: https://www.youtube.com/watch?v=Pa0PVkEfJio – así fuimos entrando en ambiente para recibir al Niño Dios.

La decisión de hacer juntos la novena surgió de una de las ricas conversaciones que hemos tenido bajo el paraguas rojo de los “Full Envueltos de Norelis”. En ésa conversación les conté a Edwin y a Norelis de los tiempos en que yo montaba un caballito (de madera) y de cuando conocí a los indígenas Kuna de Armila. Fue … en aquel entonces… cuando pescábamos desde una canoa con mi hermano Javier pargos rojos por medio de un nylon, pesa de plomo y anzuelos. Acordamos con Edwin y Norelis preparar un pargo rojo horneado con verduras y bañado con vino blanco.

Mientras los pargos rojos se descongelan, Dora raya el coco para el arroz. Foto Tino

Mi pregunta siguiente fue cómo hacer una rica Novena? Yo nunca había organizado una. Afortunadamente por ésos días Yuly Betín me había mandado una Novena Popular titulada “Jesús, Ejemplo de Liberación Para La Ciudad”, elaborada por el Congreso de los Pueblos, Procesos Urbanos, en diciembre de 2016. Miré los textos y me gustó mucho que este nuevo texto coloca el texto original que uno conoce desde chiquito y que nunca ha entendido, dentro del contexto colombiano del siglo XXI, en Colombia. Copié los textos que siguen, específicamente para el 24, en los cuales he colocado en negrilla y subrayado los textos que me impresionaron y que nos habla para el mundo de hoy, en Chía, Colombia.

ORACIÓN PARA TODOS LOS DÍAS: DIOS PADRE Y MADRE DE LA VIDA, que nos amas con infinito amor. Como prueba de ello te hiciste humano en las entrañas de María, una mujer pobre y campesina como las madres de nuestros territorios y quien aceptó con humildad tu voluntad para dar gloria y testimonio de vida. Te damos gracias por que nos diste a tu amado hijo Jesús, quien nació en un establo para salvar y liberar a su pueblo. Te ofrecemos nuestro trabajo social y político, urbano y comunitario, que realizamos en beneficio de construir un mundo donde reine la justicia y el amor entre las comunidades de nuestro pueblo para que podamos vivir en paz. En esta Navidad regálanos la gracia de vivir en fraternidad con nuestros hermanos y hermanas, amando y valorando el trabajo que realizan hombres y mujeres, por construir familias y comunidades que puedan vivir en paz con justicia social y vida digna en esta ciudad. Te lo pedimos por tu Hijo, hecho niño, hombre y pobre que ahora vive y reina por los siglos de los siglos. AMÉN. (Padre nuestro…)

Ramiro, Norelis, Isabella, Cutín. Foto de Edwin.

La cena fue de pargo rojo horneado con verduras y bañado en vino blanco. Acompañamos con arroz con coco (receta de Dora) y pan. Una ensalada verde y otra de frutos, con un delicioso mango. Tomamos sangría y luego llegaron los postres: natilla preparada por Dora, nueces molidas que nos trajeron Jenny y Juan, cerezas, buñuelos de las Wilches Urrego. Ah! y unos deliciosos chocolates que nos regaló Yuly.

ORACIÓN A MARÍA REZADA POR NORELIS

María, Madre del Salvador y Madre nuestra, ayuda a tus hijos y en especial a las mujeres de nuestros Territorios, a servir a la comunidad con valentía, sencillez y ternura, como tú nos enseñaste. Acompaña a nuestras mujeres en su esfuerzo por empoderarse, por recuperar su dignidad de mujeres. Ayúdanos a generar y defender la vida digna para todas y todos en la familia y en la comunidad. Que acabemos con los feminicidios y todas las formas de violencia contra las mujeres. Que cada familia sea el seno solidario desde el cual construyamos una paz incluyente y duradera. Enséñanos mujer a luchar contra el machismo que llevamos dentro, a crear entornos protectores para todas las mujeres y a cambiar nuestra cultura violenta y patriarcal. (Dios te salve María…)

Isabella recibe bello saco regalado por la mamá y el papá. Foto Tino

Tengo que decirles que yo estaba sorprendido porque por primera vez como en 50 años recé el Padre Nuestro, el Ave María, Amén.

ORACIÓN A SAN JOSÉ REZADA POR RAMIRO

San José, Esposo de María y Padre de Jesús, que con tu trabajo esforzado diste sustento al Salvador del mundo. Ayúdanos para que seamos padres a imagen de Dios Padre y Madre. Que compartamos las labores del hogar, que seamos cariñosos y responsables con nuestros hijos e hijas, que los eduquemos cristianamente con nuestro ejemplo. Nos comprometemos a superar el machismo y a valorar la presencia, el trabajo, la dignidad y la vida de las mujeres. Que seamos alegres, trabajadores y compartamos el Pan diario. Tú que fuiste obrero, trabajador, acompáñanos en la construcción de un país con trabajo digno y seguridad social para todos y todas. En la lucha de los trabajadores y las trabajadoras acompáñanos hasta conseguir dignidad, salarios justos y estabilidad laboral. AMÉN. (Padre nuestro… Dios te salve María… Gloria al Padre…)

Danos la fuerza necesaria para exigir nuestros derechos a la ciudad, a la justicia ambiental, a la salud, al trabajo, a la soberanía alimentaria, a la vivienda digna y a todos nuestros derechos. Tú que Vives y Reinas por los siglos de los siglos: AMÉN

Isabella lee – Edwin la observa. Foto Tino

NOS FUIMOS TURNANDO EN LEER LOS GOZOSOS

1. Niño del pesebre Nuestro Dios Cercano Amor que te muestras Con rostro de hermano Ven a nuestro pueblo, Ven a nuestro lado, Señor de la vida Porque te esperamos

2. Eres Dios de vida, De comunidad. Ven pronto a enseñarnos Solidaridad, Pues en la justicia Y en la unidad Podemos seguirte, Siempre en igualdad

3. Sol de nuestro pueblo, Luz de nuestra tierra, Alumbra el camino No queremos guerra. Que en pactos de vida La paz consigamos, Dignidad queremos Por siempre buscamos

Edwin lee los Gozosos mientras Bella y Norelis lo escuchan y rezan. Foto Tino

4. Señor de la historia, Dios de la esperanza, Justicia queremos Ven ya sin tardanza. Que triunfe la vida En cada rincón De nuestra Colombia Libre de opresión

5. Oh luz de los cielos Sol de grandes rayos El mercado libre Nos tiene agobiados Se agota el empleo Se acaba el salario. Queda tu palabra Para iluminarnos

6. Abrase los cielos Llueva de lo alto, Esa agua pura que necesitamos No más humedales secados No más espacio de reservas urbanizado Tomemos conciencia Seamos hermanos

Isabella Cruz Castro le escribe una carta al Niño Dios y la pone bajo el árbol de Navidad de su casa

7. Niño Nazareno De todos hermano De la guerra sucia Debes liberarnos, Todos bien unidos La paz construyamos En comunidades Que viven el diálogo.

8. La paz para la ciudad En los barrios y familias Es que haya bienestar Es decir la vida digna Que lo público se respete Para derechos cumplir Qué mejoren el transporte Y que haya donde vivir

9. Del débil auxilio Del doliente amparo Consuelo del triste Luz del desplazado No reforma tributaria Que produce esclavos Tu justicia brille La paz consigamos

La viola quedó pintada en la carta al lado del árbol

10. Noche de alegría, Fiesta del amor, Porque llega hoy Nuestra salvación. Dios está presente En cada nación, Que construye vida digna Paz y liberación.

¡ El Niño Dios me trajo la viola que le pedí en mi carta !

Consideración para el día 24

Hoy celebramos el nacimiento de Jesús. Esta celebración llena de luces, regalos y villancicos nos dice que es una fiesta de profunda alegría. Estamos alegres porque el amor de Dios se derramó en su Hijo y transformó la vida de nuestro pueblo, gracias a ello podemos ser capaces de seguir sus pasos. El nacimiento de Jesús no solo impregnó la historia de Dios, sino también nos dio la oportunidad de meternos, de incorporarnos en el proyecto de vida y dignidad de nuestro Salvador. Nada más grande podrá acontecer entre nosotras y nosotros que nacer como Dios, nacer al compromiso, a la solidaridad, a la organización comunitaria, nacer para la justicia. Nada más grande podrá suceder en esta historia que logremos reproducir los sentimientos de misericordia de un Dios que lo entregó todo para que tengamos una vida plena. Si esto celebramos hoy, entonces habrá Navidad entre nosotras y nosotros. Escuchemos la palabra del Señor.

Descubriendo cómo se comienza a afinar la viola

5. Reflexión de la palabra - Proclamación del evangelio según juan 1:14-16 Gloria al padre… ¿De qué nos habla el evangelio? ¿Quién es la Palabra que vino a vivir entre nosotros y nosotras? ¿Según el versículo 16, qué hemos recibido de esta Palabra hecha vida?

Tino luce el saco que le regaló Isabella – Ella luce su viola

6. Profundización del mensaje Puede suceder que la navidad para nosotros y nosotras quede reducida a adorar a un niño en la cuna pero ese no es el fin de esta celebración. El pesebre es un cuadro de mucha ternura, pero debemos ir más allá y lograr interpretar los signos del pesebre. Allí está representado el contexto en el que nació y vivió Jesús, un contexto social pobre, de artesanos humildes. En el evangelio leímos que “la Palabra se hizo carne” y hemos identificado a la Palabra como el Hijo de Dios hecho persona, una persona que nació y vivió en medio de los más pobres de Nazaret. Sin embargo este Hijo de Dios, tan real como nosotros, tan humano que sintió hambre, sed y tuvo que trabajar para ayudar en la casa, no se quedó lamentándose de su pobreza, sino que organizó a muchos y muchas para que el Reino de Dios tenga un lugar en nuestra tierra.

Torta de feijoa, nueces molidas que nos regalaron Juan R y Jenny, buñuelos traídas por las Urrego, chocolates regalados por Yuly, natilla preparada por Dora y cerezas traídas por Tino.

El versículo 16 dice que hemos recibido la plenitud de Dios, no recibimos un pedacito pequeño de su amor, sino todo, y ésta totalidad de Dios entregado es lo que nos capacita para organizarnos en comunidad. Si nos organizamos nuestra fe puede madurar colectivamente y dar mucho fruto, entonces nuestra capacidad para que Dios habite entre nosotros será más grande y de esta manera crecerá la vida en nuestros barrios porque la Palabra será oída y vivida. Que este tiempo que hemos compartido y celebrado nos motive a revitalizar el trabajo comunitario y crearlo donde no existe, pues en familia y Comunidad nos hacemos fuertes para la vida. ¿Qué compromisos nos quedan de esta Navidad? ¿Quién se hace responsable de ayudar a organizar a las comunidades?

Mientras Bella toca la viola en su casa, su mamá la filma. Maleta casi lista para viajar a Aguachica en el Cesar, para visitar a sus abuelos Resurrección y Carmén, y a todas y todos sus tías y tíos. Feliz sea el 2023!

2022 – Caminando por la Vereda La Balsa, en Chía

Qué añito ha sido el 2022! Aquí les cuento de cómo lo viví, concentrando el esfuerzo en el proceso de rehabilitación que lleva un tris más de un año. Pero antes de hacerlo quiero dar las gracias muy especiales a las siguientes personas que me ayudaron de manera central: Juan David Casasbuenas, Mauricio Casasbuenas MD, Sonia Eljach, Javier Casasbuenas, Consuelo Salcedo, Pablo Umaña MD, Ernesto Pablo Casasbuenas York, Julián Casasbuenas, Gladys Alarcon, Mireya Gallo, Dora Urrego, Berta Meneses, Jaime Villaveces, Matilde Eljach, Martha Forero, Carlos Eduardo Martínez, Mildrey Corrales, Pilar Trujillo, Livi Julieta Escobar y … el viejo Rafa Casasbuenas Chubbock. No sé desde donde funciona, pero sentí el apoyo, todo el tiempo, tanto de la Flaca como de Pablo.

Hace un poco más que un año estuve visitando Aruba, Inglaterra, Barcelona, Lérida y San Francisco (Cundinamarca). Fui la persona más feliz del mundo, hasta cuando comenzó mi gran quiebre: tuve una crisis cardíaca (24 de noviembre de 2021) que me llevó a Cuidados Intensivos y a una habitación en el hospital San Ignacio, en Bogotá.

De allí salí bien y hacia finales de diciembre, junto con Elián (recién nacido), Livi Julieta (mamá de Elián) y su familia, celebramos la Navidad en San Francisco. Yo seguía siendo la persona más felíz del mundo.

Luego del shock cardiogénico que tuve a finales de enero pasado, estuve en un coma inducido durante mes y medio en La Cardio, en Bogotá. Me llenaron de tubos para poder respirar, conexiones intravenosas para alimentarme y me hicieron traqueotomía. Me contó mi hijo Juan David que estuve por perder parte de un pie por falta de circulación de la sangre. El quedarme quieto durante seis semanas resultó en que perdí 30 kilos y que los músculos y las articulaciones quedaron en cero: sin fuerza y sin movimientos. 

Así estaba cuando comencé a retomar la conciencia hacia el 15 de marzo. En este video hecho por mi sobrina Alexandra, cuento parte del momento del despertar:

Despertarme fue muy doloroso cuando escasamente podía mover mis ojos y el dedo meñique izquierdo. Unos días después me hicieron una electromiografía (medición eléctrica de qué pasa con músculos y nervios) y supe que las articulacioes y los músculos estaban en cero, pero que ganando peso y haciendo ejercicio, podría recuperarme. Esto lo supe a inicios de abril, cuando me fijé la meta de subir de peso. Calculé mi Indice de Masa del Cuerpo y me fijé como meta subir de 56, hasta 71 kgr, que eran 10 kgr por debajo del peso de cuando ingresé.

Fue sensacional el 10 de abril, cuando las enfermeras y mi hermano Juan Manuel subieron mi cama a la azotea de La Cardio y pude recibir los primeros rayos de sol en 3 meses. Tomé un rico capuchino! Fue delicioso, pero no podía abrir los ojos! La enfermera de más atrás me bañaba diariamente en la cama, y con la de más cerca teníamos una relación de amor y de odio tenaces. Ella quería que yo comiese las porciones de proteína y yo escasamente podía ponerla en mi boca y sabía terrible. Pero también ella me consintió y fue la gloria cuando me regaló un mango! Fue mi primera conexión poderosa con la vida. La vida resumida en un delicioso mango!

A medida que podía tocar mis pies vi que el color era muy morado, y que fui perdiendo toda la piel. Sentía las piernas totalmente dormidas, desde la rodilla hacia abajo. Hubo tres eventos que fueron muy importantes en mi rehabilitación en esta primera etapa:

• las sesiones de fisioterapia
• los ejercicios respiratorios, que ejercitaron mi respiración diafragmática, y,
• las sesiones de masajes y de movimiento de las piernas y los hombros y los brazos. .

Fue muy importante cuando me dieron salida de Cuidados Intensivos y pasé a una habitación. Tenía silencio, bastante espacio y acceso directo a mi propio baño. Fue un momento muy extraño porque llevaba más de 3 meses en cuidados intensivos y había olvidado cómo hacer mis necesidades: el pato y el pisingo entraron a operar, y no era tan sencillo sentir que uno tenía ganas para poderlos usar.

El mejor momento del día era cuando llegaban las enfermeras a bañarme. Yo me colgaba de dos de ellas, ellas giraban y me dejaban sentado sobre una silla con un hueco en el centro y con ruedas. Ibamos a la ducha. Al inicio ellas me bañaban. Después de unos días ya lo hacía yo solo. Por primera vez en tres meses me vi en un espejo y comencé a afeitarme. Todas se sorprendieron cuando vieron que dejé mi barbilla blanca y el bigote, ambos sin afeitar.

Hasta este momento yo vivía feliz usando las batas de La Cardio, sin ninguna ropa adicional. Pero para las enfermeras era muy importante que yo estuviese bien vestido. Ellas eran las encargadas de ver que tuviese suficiente ropa y bien limpia y bonita. Ellas pensaban en mí, pero también en las visitas. En la foto de arriba estoy luciendo una de las camisas que me regaló mi hermano Mauricio. Como verán en un montón de las fotos que siguen, esta camisa es un emblema importante de mi recuperación.

A principios de mayo me pusieron cinco condiciones para salir:

• tener una enfermera en la casa (que fue hecho por Dora, quien tiene formación de enfermera),
• tener un transporte listo (fue hecho por Julián y Gladys),
• tener un acudiente que pudiese responder a la clínica (Julián fue mi acudiente),
• haber comprado todas las 20 medicinas que me recetaron, y,
• Aumentar de peso para rehacer mi musculatura

Cuando salí de Cuidados Intensivos hacia las habitaciones, una de las consignas principales fue aumentar de peso. Comer helados me ayudaría montones. Así pues que avisé esto a mis visitantes y llegaron verdaderas delicias, como este helado de Crepes & Wafles traido por mi hermano Mauricio.

Salí de La Cardio el 5 de mayo y apenas me lograba poner de pie, con apoyo de dos enfermeras y … durante 90 segundos. Fue sensacional cuando sentí nuevamente mi columna vertebral después de 3 meses de inactividad vertical.. Cuando llegué a Chía el 5 de mayo, busqué el apoyo de dos fisioterapistas: Elías (contratado de manera privada) y Fernanda Rojas (pagada por medio de Compensar).Ninguno de los dos supo que el otro existía. Lo hice así para tener seguridad de que tenía este servicio fundamental.

El mismo 5 de mayo llegué a La Costanza, en Chía y comencé a negociar todo con Dora, Lucho y Mireya. El primer asunto era resolver que no tenía Pisingo en la casa. Dora cortó el recipiente plástico que tengo en la mano y que no alcancé a usar, pues a la brevedad llegó el domicilio de la Droguería Camoz.

De su formación como fisioterapista, el Sahagunense Elías Mendoza compartió conmigo dos de los principios que él había aprendido durante su formación como fisioterapista en Pinar del Río, Cuba:

• Independencia o muerte! (que seguramente aprendieron los cubanos ante el bloqueo eterno hecho por Estados Unidos contra el “comunismo”).
• Hacer como las mujeres: si quieren parir un hijo, tienen que ponerle ganas para pujar.

Me armé de independencia y … le puse ganas. Ya casi se termina diciembre y ahí sigo pujando y con independencia!

Fernanda trajo su conversación y su humor, y captaba los límites de mi resistencia. Con ella tuve veinte sesiones que fueron excelentes, a lo largo de las cuales vi diariamente mis avances. A ratos me desesperaba y me daba rabia y tristeza y lloraba, pero seguía.

Por sugerencia de Dora, puse un aviso en la lista de WhatsApp de nuestra vereda INFOR LAS JUNTAS, y en menos de cinco minutos tuve el caminador en mi cuarto. Llegó ésa tarde con la bella compañía de Alvaro (lider comunal) y de su esposa. Comencé a utilizar el caminador el 13 de mayo.

Alguna vez logré caminar con Fernanda unos veinte pasos! Fueron muy lentos, agarrado de su brazo, y dentro de mi habitación. Pero lo logré y fue la señal para usar el caminador. En esta etapa, ya en la casa, no lograba subir mis pies o entrar la silla de ruedas para entrar en la ducha. Dora colocaba una toalla en el piso y me bañaba en el baño mientras que yo estaba sentado en una silla.

A lo largo de todo el proceso, mis pies y mis piernas fueron cambiando. Primero me despellejé completamente, pero sentía las piernas dormidas todo el tiempo desde más arriba de la rodilla, hasta la punta del pie. Ambas piernas cambiaron de color, y del color morado inicial (5 de mayo) fueron adquiriendo color normal. La dormida de las piernas ha ido desapareciendo, ha ido bajando, pero aún hoy (12 de diciembre) la parte inferior de las piernas sigue dormida.

Comencé a apoyarme en el caminador y a desarrollar la fuerza de mis brazos. Seguí aumentando de peso y apoyándome contra una pared o contra una puerta. Fernanda me ponía ejercicios para sacar nuevamente los músculos que habían desaparecido! Elías me puso a trabajar en la bicicleta estática, y cada día fui aumentando el número de pedalazos.

En mis vueltas en caminador por el jardín pude estar al lado del tomate de árbol, la buganvilia y el ají. Luego pasé por el romero y seguí al aguacate. Pude ver las flores amarillas y las rojas de Navidad, y también las blancas que se convertían en frambuesas debajo del cerezo. El camino de las brevas me llevó de regreso a la casa. Esta fue una vuelta obligatoria durante varias semanas, y era muy difícil caminar por encima de los ladrillos, ganar equilibrio en el pasto, y subir las escaleras. Lograba hacerlo mediante la ayuda de dos cinturones colgados de la escalera y que aún sigo usando!

Aunque a veces era desesperante, todos los días vi avances y ello me alegró y motivó a seguir. Aquí estoy pedaleando en una bicicleta que comenzó a dar fuerza a mis piernas, que siguieron engordando.

Hasta esta fecha la subida y bajada por la escalera era en silla de ruedas. Yo iba sentado y dos personas me bajaban y subían. Estuve yendo a las citas en La Cardio, pero tocaba armar un operativo: bajar las escaleras en silla de ruedas, conseguir un Uber, movimiento en la clínica en silla de ruedas, y regrese!

El 28 de julio comencé a caminar por la vereda. Fue sensacional. Logré ir unos 300 metros en una dirección y otros 300 de regreso. Una señora vecina, bien mayor, se sorprendió de verme salir a la vía y se fue a su cerca de alambre de púas para mirar cómo yo andaba.

“Buenos días vecinos” iba diciendo a quienes me encontré. Primero encontré a dos abuelitos y a su nieto. Cuando me pasaron el niño preguntó “y por qué anda tan despacio ése señor?”. “Porque está enfermo”, le respondieron.

Más adelante un taxi amarillo se detuvo. El taxista emocionado me expresó su alegría de verme caminando. Yo me reí también, pero no logré identificar quién era él. Luego pasó en su bicicleta el vecino que cuida sus vacas. Me miró y nos saludamos como si nada.

Finalmente una señora joven y una señora mayor me pasaron. La joven siguió rápido, sin saludar. La señora mayor se detuvo, me miró y me ofreció su mano para ayudarme. Le dí las gracias, le dije que no, que estaba aprendiendo a caminar! Y bueno, más tarde me puse a llorar.

Para todas partes me movilizaba en Uber o en mi propio carro, manejado por Lucho. Con el apoyo de Dora, en un plazo breve armé un directorio de conductores de Chía que me podrían llevar a cualquier lado: citas en La Cardio y para obtener autorizaciones en Compensar. En esta etapa pudimos compartir muchas lágrimas con Carlos E. y con Pilar.

Dentro de mi agenda con La Cardio, la primera cita (12 de mayo) fue con Pablo Umaña MD. Mi hermano Javier me llevó a La Cardio y tomó esta foto de los dos “hombres milagro”. Fue muy emocionante volvernos a ver y fue un paso clave en el proceso de rehabilitación.

Los hombres milagro: Pablo Umaña y el suscrito. Foto Javier Casasbuenas

El día 19 de junio fui a votar en el Coliseo de la Luna, en Chía. Lucho nos llevó en mi carro y me desplacé en la silla de ruedas de Mireya.

Unas horas más tarde estábamos celebrando el triunfo de Petro y Francia (Pacto Histórico) en primera vuelta. En esta época mi organismo tenía la resistencia para moverme con el caminador. Daba un total de 600 pasos por día durante Junio.

El 15 de julio cumplí 71 años. Ése día llegaron a visitarme algunos amigos, y me animé a prender temrano en la mañana el horno (primera vez en 2022!) de leña. Medio sentado la mayor parte del tiempo, fui capaz de preparar un delicioso salmón con verduras y al vino. Disfrutamos el spumante que trajeron ellos.

Dora, Mireya, Mildrey, Carlos Eduardo, Pilar y el suscrito. Foto Carlos Eduardo.

Entre mediados de marzo y el 15 de julio se realizó la curación de una escara que se formó en mi cola entre febrero y abril. La escara era muy dolorosa y recibió tratamiento de una experta del dolor de La Cardio, a partir de abril. La escara significaba que no podía descansar horizontal, sino que debía irme tornando hacia la izquierda y hacia la derecha. Surgieron tensiones con personal de La Cardio, pues algunas enfermeras querían que yo me acostase horizontalmente sin poderlo hacer. La curación de la escara se prolongó hasta mediados del mes de julio.

Muy pronto (4 de agosto) me di cuenta que mi presupuesto económico no era suficiente, así pues que – tomando algunos riesgos – hice pruebas de manejo. Primero en el garaje, luego hasta la puerta. Siguió una vuelta por la vereda y siguieron vueltas en Chía, y finalmente, pude ir solo hasta La Cardio, en la calle 162 con carrera 9. Ir por primera vez en la autopista fue toda una aventura.

Con las enfermeras en Cuidados Intensivos en La Cardio

El 7 de agosto fue la posesión de Petro (presidente) y Francia (vicepresidenta). Convencí a Diego / Uber de que me llevara y me dejase en el museo nacional junto con mi caminador. A mitad de camino entré a un restaurante a almorzar y pude ver la llegada de la delegación de Estados Unidos. De allí caminé (con caminador) hasta Las Nieves y pude ver y sentir el evento. Tuve que salir a buscar a Diego quien me esperaba en el carro. Cómo hacerlo entre la multitud? Fue muy emocionante cuando una señora gritó “pista, pista, pista“, y salí derechito, caminando en mi caminador, sin ningún problema. A las 5:30 Diego me recogió y volvimos a Chía. Fue mi primera aventura de caminar (con caminador) al centro de la ciudad. Luego comencé a ir (con chofer) a almorzar donde Edelmira, donde Marta y en reuniones más hacia el centro de Bogotá. Todo esto lo hice ya manejando mi propio carro, sin caminador y … apoyándome en las paredes para no perder el equilibrio. Mireya quería que usase bastón. Lo intenté, pero me di cuenta que mi estructura ósea se desbalancearía. Así pues que nunca usé bastón.

En septiembre llegaron los nietos y comenzamos a hacer paseos. Con Ernesto e Ingrid (9-19 de Agosto) estuvimos concentrados alrededor de Chía. Con Rafa, Juan David y Bethany nos fuimos a Villeta, donde además de caminar, volví a nadar. Otros músculos se ejercitaron. Delicioso!

Aprovechando la presencia de Juan David y Bethany en Colombia, el sábado 24 de septiembre, junto con amigos y familiares almorzamos, compartimos figuras de aguacates que cada uno trajo y enterramos un aguacate encima de las cenizas de Constanza, acompañadas de la bicicleta de Pablo.

Mientras estaba Juan David en Chía (finales de septiembre) fui aumentando las distancias caminando. Podía andar unos 600 metros y el lado derecho del cuerpo me quedaba desbalanceado. Juan tenía que ayudarme para poder caminar. Las distancias fueron aumentando día a día y a la fecha logro hacer como dos kilómetros diarios y sigo incrementando, hasta sentir que camino derecho. Antes de que Juan David viajase de regreso a Londres, hice un ensayo exitoso de montar en bicicleta. Montar fué fácil. La parte difícil fue subir y bajar de la bicicleta.

El 12 de septiembre me llamaron para invitarme a trabajar en Cooperación Internacional, dentro del Ministerio de Salud, en favor de las víctimas del conflicto en Colombia. Qué hacer? Ya había estado el 7 de agosto en la posesión presidencial, y ya comenzaba a caminar. Caminaba medio chueco, pero me animé a decir que sí. Comencé a participar en varias entrevistas y luego en una reunión, y luego en otra. Visité la Notaría 28 y también la Notaría 29, para demostrar quién era yo. Estuve en la Universidad de los Andes para demostrar que efectivamente había sido Ingeniero Mecánico. Toda la situación era muy chistosa pues la cabeza estaba bien, pero yo no podía dar demasiados pasos. La distancia a caminar estaba definida por el cansancio y por la debilidad de algunos músculos. Mis vueltas para llegar al Ministerio de Salud pasaban por ser capaz de subir las escaleras, agarrándome de la baranda. Primero la pierna izquierda y luego la derecha…

A inicios de octubre me animé a ir caminando hasta donde nuestros vecinos de vereda, Jorge Gonzales y Luz Karime Ruales. Fué muy rico encontrarlos nuevamente, luego de más de un año de ausencias. Es por esta época que yo me conecto con Walt Whitman, Matilde Eljach, Margarita y María Teresa Escobar. Sentí que leer y escribir poesía conectaba de una manera importante con mi rehabilitación. Comencé a escribir algunos poemas (La Atarraya, Mi Ventana Mágica y unos 60 haikus) y seguí escribiendo mi blog. Sensacional.

El 20 de Octubre fue la celebración de los 40 años de Foro Nacional por Colombia, orgaización de la cual había sido fundador. Nos reunimos en el Museo Nacional. Me apoyé en un Uber y aunque no estaban presentes la mayoría de los fundadores, pude encontrar a Gustavo Gallón, Fabio Velásquez, Francisco Mejía y María Teresa Muñoz. Conocí a la actual directora, Margarita Restrepo. Fue interesante, pero llegaron muchas preguntas a mi cabeza.

Luego, el 15 de noviembre la CUT organizó la marcha para celebrar los Cien Días del gobierno de Gustavo Petro y Francia Márquez. Dejé mi carro en el museo Nacional y fui caminando por la Carrera 7a hasta la Plaza de Bolívar. Fue sensacional. Al terminar la marcha me devolví en taxi a recoger el carro y manejé hasta Chía.Y así, poco a poco fui ganando en independencia y en libertad de movimiento.

Sería casi al inicio de octubre que comenzaría a aprender que tanto el corazón, como la vescícula, hacen parte de circuitos que recorren el cuerpo, mediante meridianos energéticos muy bien estudiados por el Chi Kung (o Qigong). Con la guía de Berta (mi maestra Zen) conocí a Jorge, profesor de Chi Kung en Barcelona. Le expliqué mi caso y me dijo que era jodido, pero que podría recuperarme. Aprendí entonces que tenemos ocho meridianos en nuestro cuerpo, que se encargan de administrar la energía y los impulsos nerviosos. Aprendí que el corazón tiene su propio cerebro, un sistema nervioso independiente con más de 40,000 neuronas y una red de neurotransmisores. Puede actuar inedependientemente del cerebro de la cabeza. El Corazón: (1) envía información al cerebro de la cabeza y activa o inhibe algunas funciones; (2) influye en nuestra percepción de la realidad y en nuestras reacciones; (3) comunicación biofísica con el cerebro y con el resto del cuerpo; (4) siendo el más potente de todos los órganos, cambia en función del estado emocional. Todos quienes nos rodean perciben las transmisiones electromagnéticas enviadas por nuestro corazón. Fueron especiales las enviadas a mi cuñada Ché en su cumpleaños el 28 de noviembre !

Conclusiones:

Esta ha sido la fractura más grave de toda mi vida, pues significó la muerte de mis seres queridos, un proceso de duelo, dos hospitalizaciones, cuatro cirugías y la quietud total durante 4 meses. Luego han sido ocho meses de rehabilitación. Ya he tratado los otros asuntos en otros documentos. Este documento se refería solamente a los elementos relevantes de mi proceso de rehabilitación, intentando que sea útil para quien tenga procesos parecidos. Estoy seguro que hay más elementos, pero los que siguen son los principales hoy.

1. Agenda de La Cardio: las primeras seis semanas fueron dedicadas a salvar mi vida. Y luego vino la rehabilitación, al inicio desarrollada por las enfermeras de La Cardio y luego mediante dos fisioterapistas a quienes yo contraté. Uno de ellos contactado por medio de Compensar. Todo el proceso ha estado siempre bajo la supervisión de los médicos y las enfermeras del Programa de Falla Cardíaca, y bajo la dirección casi que diaria de mi hermano Mauricio Casasbuenas MD. Dentro de la rehabilitación en La Cardio fueron cruciales los masajes y cuidados de familiares y amigos: masajes, movimiento en los pies, flexiones especiales, que fueron aumentando en intensidad y complejidad al paso de los días. Movimiento especial (¡ Ay!) de los lagrimales. Hasta el 20 de Junio tuve un Comité de Seguimiento integrado por Juan David, Javier, Mauricio, Juan Manuel, Julian, Dora, Sonia e Ingrid. Fue un apoyo poderoso que me obligó a seguir cuidadosamente mi proceso, mirarme con cierta distancia y a compartir mis avances.
2. Medicinas y autorizaciones en Compensar: esto ha sido un lío real. Es relativamente fácil tener la orden médica del Programa de Falla Cardíaca desde La Cardio, pero es prácticamente imposible conseguir la autorización de las medicinas por parte de Compensar. En mis condiciones iniciales esto fue imposible, y pude mantener las drogas recetadas gracias a que yo las he pagado todas. Los precios son muy elevados y no tengo los recursos para seguirlas pagando. Ha sido solamente a inicios de diciembre cuando he podido moverme por mi cuenta, hacer colas de hora y media para conseguir la autorización, y luego otro tiempo que aún no conozco, para que me entreguen las medicinas.
3. Acudiente: yo tengo 71 años cumplidos. Me pareció interesante ver que una de las condiciones para salir de La Cardio era que yo tuviese un acudiente. Yo supongo que esto se debe a la gravedad que tuve y a que se supone que el enfermo no tiene capacidad de responder coherentemente a un teléfono. Fue muy chistoso ver que cualquier llamada “al acudiente” (que en la práctica fueron Julián desde Bogotá y Mauricio desde Cali) era al final resuelta por mí desde una vereda en Chía, a quien nadie llamaba desde La Cardio o desde Compensar.
4. Un proceso muy lento: al puro principio (5 de Mayo), cuando intenté ponerme de pie por unos segundos, sin lograrlo, sentí que el apoyo de fisioterapeutas, familia y amigos jugaron un rol fundamental de animarme. Esta parte fue chévere. El problema real es cuando uno choca con la realidad y uno comienza a quedarse solo. Es un proceso desesperante, de muchas lágrimas, un cierto nivel de frustración y en el que solamente hacia el final (noviembre) descubrí que la vaina no es solamente caminar más largo, más intenso y menos torcido, sino que corazón y vesícula van conectadas a los circuitos fundamentales de nuestro cuerpo/espíritu y que esto requiere más proceso. Ahí va comenzando el nuevo capítulo de mi Rehabilitación!.
5. Sesiones con Jaime Villaveces – volador de parapente: gracias a la recomendación de mis amigas Sonia y Martha, busqué a Jaime Villaveces, psicoterapeuta de la escuela de Logoterapia creada por Viktor Frankl.A lo largo del 2022 hemos hecho unas 15 sesiones de las cuales tengo notas en C: Documents/Jaime Villaveces /Jaime Villaveces. Fueron conversaciones muy buenas de las cuales hay que destacar la calidad de la comunicación de Jaime. Llamaría la atención sobre 5 aspectos:
   • Atarraya: aprendiendo de Moncef Ghachem / amigo poeta de Túnez, hice mi “atarraya” en la cual pesqué toda mi osamenta. Se volvió luego mi primer poema y será un paso clave para descubrir mi Daemón (ver Anamaría Aristizabal: “Re-Visión de Vida”) Fue clave recuperar mi osamenta (huesos dentro de la atarraya) en mi proceso de rehabilitación.
   • Viktor Frankl: buenas conversaciones con Sonia y Martha en Villeta y con Jaime en Bogotá. Desde Auschwitz (y desde Villeta!) nos trae un método para sobrevivir con un Proyecto de Vida.
   • Max Scheler: nos trae su pirámide de valores, ordenando lo básico biológico, lo físico, lo político, la amistad y el amor. En mi caso todo se quebró y dentro de la rehabilitación re-construyo todo desde abajo y voy subiendo en esta pirámide que se quebró! La memoria y los afectos juegan un rol, pero me queda (nos queda) camino por recorrer.
   • El mosquito de Elías: en mi proceso de rehabilitación voy atento (muy atento!) y tengo la capacidad de auto-distanciarme, para observarme sin juzgarme. El mosquito me mira, interpreta, escribe y le pregunta a Elías (personaje imaginario) por la mejor solución! Tengo que confiar en que llegará.
   • Mi plan: ya tengo un plan estructurado de lo que sigue. Seguramente que estará incompleto, pero… lo voy a caminar hasta terminarlo bien. Juegan un rol especial las conversaciones con Juan David. Gracias a él he intentado aprender lo que hay detrás de Cassius Clay, de Rocky Balboa, de Messi y … de Rafael (con su “I did it!”).
6. Riesgos que toca asumir: uno de los puntos difíciles de la rehabilitación está en los riesgos que toca asumir. Destacaría cinco: (1) Me voy a caer: yo me caí cuatro veces. La primera fue cuando traté de caminar solo por el cuarto en Mayo. No logré agarrarme de la pared, Dora no me agarró y caí, golpeándome duro en la cabeza. (2) Caminando por San Roque, con Ingrid y Ernesto. No vi un turupe en el suelo, caí golpeándome duro en un codo; (3) Caminando por la ciclo-vía. Voy regresando feliz a la casa y caí. Coincidencialmente venían Yuly, Yesika y Laura, que ayudaron a levantarme. (4) Quise sentarme a meditar y me senté sobre mi zafu. Medité y luego no me pude parar. Tuvo que venir nuestro lechero, Gustavo para ayudarme a levantar. (5) Y bueno, el último riesgo fue manejar el carro desde finales de julio, que tuvo varios opositores.

Se termina el año y yo seguiré caminando las veredas. Uno de los aprendizajes principales de mi rehabilitación ha sido combinar la mayor velocidad a la que camino con tener tiempo para escribir haikus y para conversar con quien me encuentro en el camino. Muy especiales son las conversaciones con Jazmin y John (y su panadería Jireh Shalom – Bienvenida la Paz !), sentarme a conversar con Norelis y Edwin sobre la carretera, bajo el paraguas rojo, para degustar alguno de sus envueltos de mazorca y queso campesino.

Entre todos vamos encontrando el camino que sigue!

El Aguacate de Cotorra

La Flaquita era pura energía que se expresaba risueñamente desde pequeña y que se nos sigue manifestando todo el tiempo. Conversaba tanto y sobre ricos temas, que desde pequeñita la llamaron “la cotorra”. Qué rico que era conversar con ella.

Én uno de sus últimos cuadernos de notas personales, ella se refirió a la “salida del sol lleno de luz, a su calor y a su brillo”. Escribió sus nombres y apellidos, y los apellidos de quienes estaban presentes (presentes y ausentes) en este siembre del aguacate.

Con varias amigas y amigos nos reunimos el 24 de septiembre pasado en La Costanza para compartir aguacates, poemas y cuentos. Traídos unos, enviados otros, todos quedaron colgados del brevo del jardín. Compartimos deliciosas comidas traidas por todos.

Aguacates colgados del brevo

Bethany

Cutín – leer poema al final del texto

Infinita tu risa!

Alegrías y sonrisas contagiosas e inigualables

Hace como cinco años, Mireya plantó un aguacate que produjo más de 100 aguacates desde enero de 2021. La Flaca los probó y le fascinaron.

Con una pepa de aguacate Dora produjo la mata que sembramos hoy con las cenizas de la Flaca.

Juan David Casasbuenas

Yuly Betín Urrego

Con los amigos que llegaron (Carlos E, Edelmira, Joe y Socorro) y con quienes no pudieron venir (Pilar, Mildrey, Sonia y Jacobo) nos conocimos desde hace unos 40 años.

Martina Cardona

Lucas Cardona

Julián

Laurita

Patricia Gálvis

Dora

Sonia y Livi

Mireya

Laura

Carlos Eduardo

Mauricio

Julián, Juan David y Cutín colocan las cenizas

Joe y Socorro – El nos cuenta sobre la Monita; toda su historia – paralela a la de la Cotorra – está en el video al final.

Mireya, Mauricio, Gloria, Yuly, Yesika, Laura y Julián

Bethany, Martina, Juan Manuel, Laura, Esmeralda, Santiago y Gladys

Las Urrego leen su aguacate, Dora carga la cajita de las cenizas de la Flaca

Consuelo y Lucas

Cutin y Edelmira

Dora planta el aguacate

Mármol que quedó al lado del aguacate plantado

Video elaborado por Mauricio

Compartimos vinos y comidas aportados por todos: Ratatouille, dip de atún, patacones “a la Doña Blanquita”, pollo a la teriyaki, ensalada de frutas, quibbes, ensalada con bacilos búlgaros, panes y tortas. Delicioso!

Mi Ventana Mágica

Constantino Casasbuenas

Chía, 24 de septiembre del 2022

Existimos

porque la luz nos ve[1]

Cada mañana

abro mis ojos y veo

y siento

los rayos del sol

Alumbra las ramas del cerezo

colmando el jardín de una
gama infinita de verdes

Alumbran las pepitas naranja

De los mirtos de Dora,
los seis pétalos de la amistad

vestidos por las astromelias:

entendimiento

humor

paciencia

empatía

compromiso y

respeto

Flotan los alerones de los lulos

que maduran lentamente

bajo sus flores blanquirosadas

y peludas

Las hojas del papayuelo

cubren  las ramitas del romero

que a veces van al horno

para hacer el pan

¡ Inicia la espiral  

plantada con Constanza

hace seis años !

Los rojos del ají de Dora

se entrelazan con los violetas

de la buganvilia

que sube y florece en el balcón

Alrededor del viejo cerezo

están los blancos y los rojos

de las frambuesas

que alguna vez fueron

cagadas

por los pajaritos

cantando en la madrugada

sobre sus ramas

estableciendo nuevas armonías

Están los tomates de árbol

unos rojos

y otros amarillos

que miran

al aguacate

plantado por Mireya

Los rojos de Navidad

contrastan  con el

amarillo brillante

vecino del manzano

de Rubi 

prima de Mireya

Las moras

el brevo
y el cidrón

rodean el punto preciso

donde colocaremos las cenizas

de nuestra jardinera

bajo nuestro árbol 

de aguacate.

 
¡ Todos creciendo

en una bella espiral

en la que nos miras

desde el infinito !

---

[1] Nos cuenta Laura Restrepo en su Canción de Antiguos Amantes que Santo Tomás le responde a Bos Mutas, en su pre-existencia medieval: “¿Dices que la luz sólo existe porque la vemos? ¡No! ¡Somos nosotros los que no existiríamos si ella no nos viese!”

Rafa en Blanca Flor – Cutín en Chía

Bueno, el viejo Rafa viaja hoy hacia Londres. Antes de hacerlo viajaron a Blanca Flor, en El Líbano, Tolima, la tierra de los Bolcheviques del Líbano y casa de las Alarcón. Allí, cerquita de la casa de la mamá Aminta, sus hijas hicieron una hermosa casa cuya agua se obtiene de un ariete, tiene energía solar y una hermosa vista sobre El Líbano y (cuando las nubes lo dejan ver) está el Nevador del Ruiz.

Rafa y el Doggy de Blanca Flor al frente del Nevado del Ruiz

Como Cutín todavía (…) no puede alejarse más de dos horas de La Cardio, se quedó en Chía, visitando a la Dra. Lina en La Cardio, trabajando por el Hambre Cero Ya, y recibiendo amigos que le llegaron de Holanda. Amigos de hace más de 30 años! Abajo van los chismes!

Bethany y Rafa miran el Nevado del Ruiz desde Blanca Flor

Si uno lo mira con cuidado, allá, como por encima de las montañas está el Nevado.

Blanca Flor fue construída inicialmente como la casa de las Alarcón. Poco a poco, a medida que ha ido llegando el turismo a Colombia, se convirtió En un Air B&B. Los jardines y la casa es mantenida por las Alarcón.

Julián y Juan David echan un tinto – El doggy los observa

Blanca Flor tiene bellos recovecos en donde uno se integra con la naturaleza, o con los amigos o con la familia. Es muy bello ir al sitio donde está instalado el ariete, o mirar los bellos escenarios en toda su periferia.

Aquí en el Líbano el cambio es en primera !

En toda la región hay deliciosas caminatas que son las que siguen los campesinos vecinos de Blanca Flor.

Aquí pueden ver al viejo Rafa pisando los estribos de su “caballo”, y manejando la “cabezada de la jáquima”.

El caballo seguirá por los caminos… hasta que el jinete se duerma!

Oh my love !

Omar y Cutín en la espiral de la paz total

Cuando Rafa paseaba en Blanca Flor, Cutín estuvo en La Costanza, en Chía, recibiendo a Omar García (agroecólogo de San Carlos y constructor en Rotterdam), Milton Puentes (Citizens Diplomacy en La Haya) y Philippe Vélez Mc Intyre (Fotógrafo y emprendedor social). Los tres son colombianos y trabajan en la política y el desarrollo de Colombia en Europa. Fue muy bella su visita a La Costanza.

Luego de caminar toda La Cardio, Cutín visita a la Doctora Liana

Otro de los días, Cutín se fue a La Cardio y pudo visitar a la Dra. Lina, jefe de Cuidados Intensivos en La Cardio. Ella hizo parte del grupito de médicos que pensó que me tenían que operar del corazón el 31 de marzo pasado.

Fue un gusto poderla conocer,estando yo de pie (!) y ella sin máscara. Nuestra conversación fue muy bella y con algunas de mis lágrimas que me visitaron nuevamente. Ambos creímos en la vida y por aquí seguimos!

Gerno Kwaks, Cutín y Pierre Hupperts

El día anterior a que Rafa regresase de Blanca Flor, me visitaron Helena Useche, Gerno Kwaks y Pierre Hupperts. A los tres los conozco desde hace como 40 años. Ellos dos llegaron a Colombia porque están apoyando iniciativas de transición justa del carbón hacia fuentes de energía renovables. Fue muy bello para mí pasar la carrera 7a con calle 116 del brazo de Pierre, conversando sobre aspectos trascendentales y mundanos de la vida!

Las Alarcón en El Líbano, Tolima

Rafa luciendo el sombrerón en Blanca Flor

La abuela Aminta haciendo buñuelos – El Líbano

Familia en Blanca Flor – en el puro centro está Gladysinia, una de las artífices de Blanca Flor

Comiendo Bandeja Paisa (vegetariana) en Vianí

Duerme, duerme Rafita, que tu mamá está a tu lado, Rafita

Dora y Juan David al frente de Pablo Casabuenas Casabuenas (lote 15-14-19 de Jardines de Paz)

Apenas salimos de La Costanza, comenzó a llover. Llegamos a la Auto-Trocha del norte y las nubes negras llegaron acompañadas de granizo. A lo lejos podíamos ver los relámpago y truenos. Dimos la vuelta en la calle 170 y comenzamos a analizar “¿cómo nos vamos a bajar del carro?”, “Será que el Pablito no quiere que lo visitemos?”. Paramos donde los vendedores de flores venzolanos y compramos 4 bolsas plásticas de basura, para forrar nuestros pies y cubrir nuestras cabezas. Entramos, y a medida que dimos la vuelta la lluvia fue amainando. Nos bajamos tranquilamente del carro y visitamos al Pablo!

Juan David y Pablo – Florero elaborado por Dora

Ayer, después de visitar al Pablito, hicimos un delicioso almuerzo en Crepes & Wafles de CentroChía. Fuimos con Laura, Yesika, Yuly y Dora Urrego, e hicimos una rica celebración y despedida de tres deliciosas semanas de nuestros visitantes por aquí. Esta noche agarran el avión y se van de regreso a Worthing vía Londres.

JD, el viejo Rafa bajo la gorra, Bethany, Dora, Laura, Yesika, Yuly, Mireya y Cutín

Rafa tomándose su “coffee” de frutos rojos

Busco Mirar por Encima del Agua[i]

Constantino Casasbuenas / Chía, 1 de agosto de 2022

I

Argos cuenta nuestras vivencias

Algunas son como las del perro fiel de Ulises cuando él regresa a Itaca viejito y moribundo,

Donde lo esperaban Penélope, riéndose y Pablo y Juan David a sus alrededores

Argos es el gigante griego que con sus 100 ojos miraba en todas las direcciones lo que llegaba del complejo mundo local y de la aldea global

Vivencias de

Holanda y sus depresiones y el descubrimiento de las bicicletas, las dunas, Spinoza

Túnez y sus mezquitas y sus mujeres con velo, pero liberadas,

 México con sus aztecas y sus mayas y los colonos de todas partes

Inglaterra la isla de los celtas, los vikingos y los romanos, God Save the Queen!

Bolivia con sus aymaras y sus quechuas y los blancos opresores

y muchos otros países …

Pelear,

Pero también aprender a amar,

Convivir con niños y con comunidades negras

Aprender a cultivar tomates

a remar canoa

a pescar.

Descubrir tiernamente lo que le dijo Yates de cuando Aengus Og descubre a su trucha dorada, que es una princesa de la cual se enamora

Dos momentos preciosos de nuestras vidas

Nace Pablo (y luego vendrán Ingrid con Ernesto Pablo)

Nace Juan David (y luego vendrán Bethany y el viejo Rafa)

Pero no habla, dice Pablo de Juan David.

Argos es la balsa de los sobrevivientes pintada por Theodore Gericault hace dos siglos

Soy uno de los sobrevivientes, sentado y escribiendo

Vivencias del niño mimado del Barrio Modelo del Norte

 o las de los Rápidos de Araracuara viviendo la vida del río Caquetá y

las vivencias de los huitoto, muinane y andoques

vivencias  definidas por los “fractales[1] de las espirales de Mandelbrot”

Que conectan con el Libro de los Orígenes

Colombiano (“mala tierra” nos decían los panameños)

 Reconciliación y amistad.

Interno en colegio en Bogotá

Llegan las veredas y los pueblos y las ciudades de Colombia,

Seleccionados como internos? abandono, insuficiencia, humillación, clases sociales

 respondo – en parte –  con “volverme” el mejor estudiante del colegio  y el mejor jugador de basket:  vacío, desamor, valía.

Estudiante de ingeniería,

militante del movimiento estudiantil en la UN

vivencias de compasión, compromiso, solidaridad, apoyo. 

Comencé a entender el “mierdero” de Colombia. 

Dejo la ingeniería para comprometerme en “Desarrollo Social”,

compromiso de la “izquierda subversiva” a construir la democracia.

Itaca – Chía, Colombia  y sus esquivos caminos de la paz.

El cáncer y el corazón nos atacan

Libro del Tao Te Ching

Vivo el zendo diariamente:

creaciones,  espejismos, la verdad, la iluminación

Abierto a nuevos mundos

Nuevos idiomas

Trabajar por el equipo de los cuatro

Compromiso social y político totales, sin asumir violencia

Ser capaz de escribir bien

Adversidades también

Compromiso cristiano que me lleva a ser una persona comprometida y al Budismo Zen  Transición de Ingeniero Mecánico especialista en Fluidos a ejercer la Tecnología Apropiada. 

Balsa generadora de energía 12 kW en Araracuara, río Caquetá

premio nacional de ingeniería (1981).

Los Tres Amargos (Alegres?) Abriles

Pensamientos y orientaciones de quienes han trabajado sistemáticamente el asunto.

Poemas escritos por Matilde Eljach en su libro El Tiempo de la Sombra.

Sonia Eljach me apoyó en preciosa entrevista a Matilde

Comprendí lo que siento.

Voy transitando cuidadosamente. 

Tengo 71 años de edad

Quiero hacer el mejor plan de mi vida para los años que siguen

Sonia me conecta con Marta y con Jaime

II

Lanzo la atarraya

Y traigo mi vida familiar

Ocurre una semana antes de mi gran colapso

Yo quería conocer mejor mi país (Colombia) y los colombianos en toda su diversidad.

L’Épervier del poeta Moncef Ghachem me ayuda a recoger nuestras pescas

Sidi Bou Said, sobre la Rue de la Republique, en Túnez,

El panadero que lo único que conocía era la “rebeldía de Pablo Escobar”

Sjef había muerto  

Leía “De Ontdekking van de Hemmel “

Él descubrió el cielo

Las magias más bellas quedan dentro de la red, debajo del agua, pero uno solo podrá verlas cuando la saque del agua. Y para verlas es necesario halarla suavemente para que los plomos se junten y uno pueda halar su pesca a la superficie.

La Flaca y nuestros hijos Pablo y Juan David lanzaron su atarraya todas las mañanas.

Frans Rossier, sacerdote carmelita, nos haló para Holanda

Mi atarraya agarró indígenas, campesinos, afro-colombianos y afro-panameños

Ciudadanos y movimientos organizados

Para democratizar Colombia.

La Flaca haló las suyas desde el anti-patriarcado y por el feminismo

 Juan peleó contra la educación autoritaria

Pablo se volvió el hombre verde radical

Con Sjef y Héctor Barragán comencé a entender  el amor de los homosexuales

Fue muy bello.

Vinieron tiempos para conocer y vivir los nuevos movimientos sociales

medio ambiente

paz

feminismo

derechos de los gays en los cuales estaban comprometidas

las Organizaciones No Gubernamentales (ONG)

Túnez fue vivir un concierto del desarrollo

acentos e instrumentos africanos

árabes

asiáticos

latinoamericanos,

incluida Colombia

Apareció la Sociedad Civil, el  “intelectual orgánico”

Comencé a entender lo que Antonio Gramsci

Escribió desde su prisión en Turín

Conocí y trabajé con Nelson Mandela

Protegimos la salud de un sindicalista

Que se volvió presidente de Túnez

Conocimos tunecinos y sus familias y sus culturas

Mounir

Donia Labidi

Soha

Zahra

Samir

Jouda

Cursos en cuatro idiomas para líderes de todo el mundo

Túnez nos recordó los imperios Fenicios, Cartago, los Romanos, los alemanes y los Arabes

Saco la atarraya del agua y tengo la alegría de encontrar que dentro de ella hay peces, estrellas, pedazos de coral, muchos sueños y muchos logros, pesadillas también, compañeros muertos, otros asesinados, música de todas partes y mucha magia de las diferentes partes del mundo. 

Voy descubriendo que “Vivir es un país” y es rico compartirlo con Ustedes.

Regresamos a Chía acompañados  de bellas vivencias

Las dos bodas de Juan David y Bethany

La primera en Diss (en Norfolk) y la segunda en Le Manoir Du Bout Du Pont, al lado de Bergerac

También llegaron vivencias terribles

Le hicimos “el quite a la pelona”

Y aprendimos la disminución asintótica diaria entre la vida y la muerte

III

Mi padre se reinventó a sí mismo.

Liberal

valor para asumir retos

humor

capaz de asumir la crisis de sus opciones políticas

profesor

fotógrafo 

novias hasta el final

buena correspondencia conmigo

Tomé mis opciones,

me protegió

Apoyó gente del M19

mucho respeto.

Mamá amantísima,

cuidadora y querendona

religión y valores

escritora de cartas

Amaba los “nuevos mundos”

Apoyó mi coherencia de trabajar con movimientos sociales en Colombia.

Pero mijito, “Cuídese”

Mi suegra fue muy hermosa

Eje Cafetero 

Arte y cultura

Capaz de enseñar

Gusto estético

Organizadora asociativa

Apoyaba a sus hijos

Excelente relación con María Constanza

Cuidó a sus nietos Pablo y Juan

grave trombosis

Yo le enseñé a leer con El Cartero de Neruda (Skarmeta)

Con Constanza conformamos vivienda para los tres en 2015.

Mi suegro, de buen humor

conexión con la ciencia y la tecnología

Buen papá.

No estaba “comprometido”

Siempre buscando producir dinero

Conexión con Estados Unidos

Apoyo a nosotros 4 todo el tiempo.

Algo enamorado, pero bien.

Conmigo contradicciones políticas importantes

Mi Penélope, mi Eurídice, mi pez dorado convertido en princesa

Se fue entretejiendo un profundo enamoramiento.

Nos casamos en 1980 y compartimos todo

me enseñó a leer Jung, Fallada, Eco y Otros

Interactuamos bien, hablando y por escrito

Excelente conversadora

humor infinito

mamá estrella y abuelita excepcional

bello intercambio alrededor del amor via Either/Or, de Kierkegaard

Soy la orilla del lago (con ella “envolatada en el centro”)

Aprendimos  sobre los Aymaras

sobre la respuesta de Bolivia a la desigualdad

armó grupos y “familia” en todas partes

Juanchis siguió la “ruta de los cuatro”

Retos importantes desde pequeño

A sus 3 años y medio aprendió a leer y escribir en Holandés

tuvo todo mi apoyo para que terminase Ciencias en el Imperial College de Londres

Cuidó a su mamá (cáncer de endometrio)

Cumplió con un pedido especial mío: que se casase

 Hoy cuida de mi salud, desde Londres.

Payis fue la materialización de su “Hombre Verde”

capacidad profesional impresionante, desde Teach First

London School For Economics.

Buen poeta y discursos de mucha fuerza.  

capacidad de armar redes internacionales de investigadores en educación.

trabajo más hermoso: nacimiento y la educación de Ernesto Pablo.

Pablo admiró mi salida de Colombia

Luego de su grado, comenzó a tener su propia vida

se volvió crítico del rol de las ONG.

Fue creyendo más en el gobierno y en la empresa privada

Nos abrió bellos mundos a Constanza y a mí

Uno de los mejores orientadores de Juan David para

convertirse en profesor y lograr

los elevados niveles atléticos deportivos

¿Quién enseñó a quién?

IV

Enfermedades cardíacas

y algo de diabetes.

Gracias a la Vida de Violeta Parra es mi canción

siempre encontré el cariño del grupo de los 4

Numerosos rompimientos por la “viajadera”

 afectan las relaciones.

Podríamos habernos quedado a vivir en Holanda,

pero ese no era el plan

la salida no fue fácil.

Volver a Colombia

significo mucho trabajo (viajadera) y tensión (seguridad)

Tuve mi primer infarto.

Pesca en Puerto Obaldia:

interés del mar

bucear (para ver los pargos rojos!)

pescar

caretear

echar canalete

me unía con mucha gente

Colon:

carnaval,

la naturaleza,

bailes.

La comida china

Difícil el tránsito para estudiar internos en Bogotá 

Buenas relaciones con mis amigo@s, dependiendo del contexto.

Movimiento juvenil cristiano en el colegio Calazans.

Temas políticos.

Amistades fuertes que dejaban de serlo fácilmente.

El Taller (Tunez) entra en crisis y algunas amistades permanecen, otras no.

La Castellana: equipo de basquetbol.

Yo era el alma,

vida, y

sombrero

del equipo.

De cierta manera era entrenador, compañero, y capitán.

Rol parecido con jugadores de la universidad.

Cuando la necesidad lo exigió

dejé el rol de líder,

manteniéndose las amistades en muy buen nivel.

V

Entre enero y mayo

“Hombre Milagro”

Tenía una vida feliz

Llega la enfermedad

muero unas tres veces

médicos y familia no saben

si dejarme ahí “porque ya”

o si salvarme

mi cuerpo lanza señales

tengo vida y recuperación!

Mucho cariño, seguimiento, apoyo, amor.

4 cirugías en LaCardio

El COVID 19 me volvió “el señor del pasillo”

Me quitaron pedazos de muela y un par de dientes

Para defender mi corazón

Operación de corazón abierto con by passes y reparación de la válvula mitral

Me quitaron la vescícula

Para defender mi corazón

No podía mover ni un dedo

Rehabilitación en La Cardio

Desde una camilla volví a ver el sol después de 3 meses!

rehabilitación en la casa 

hasta la fecha actual

camino con y sin caminador

Voy por el jardín

Y también por las veredas

A veces manejo el carro,

Uso silla de ruedas,

… y camino y camino

Para poder volver a caminar !

Tengo corazón reparado

Volveré a caminar

Cómo seguirá la vida del “Hombre Milagro”?

VI

Respondí 170 preguntas

Para saber

La estructura de mi personalidad

Rol de liderazgo pues

altos 3 de los 4 picos

Soy alguien a quien los demás le ponen atención

Ligar con la Teoría del Afecto

conectando con lo que es valioso para mí

Me llevará a auto-trascender en cuerpo y mente.

Toca volver a ver la película Intensamente

las emociones lanzan alertas desde el cuerpo

Son reacciones orgánicas

Rabia: cara, tronco, área torácica

Miedo: área del abdomen

Estaré sin competencia.

No éramos Sapiens

Alegría, el baile, la música, la danza

Tristeza: pérdida de temperatura y es función de que la energía se caiga

De la percepción entramos a “pillarnos” qué es lo que pasa!

Atención: ahí viene el tigre!

Memoria que liga con el Sapiens y el inicio del raciocinio

Damos significado a todo.

Todo lo llevamos puesto!

Aparecen los sentimientos.

Soy histriónico

Con tristeza

Y un sentimiento de vacío y desamor

Nos abrimos como ser al mundo

Aparece el Mounier de 1977 en escena

Estará la Rabia cuando algo valioso está en riesgo

El miedo a perder algo valioso

La tristeza porque algo valioso se perdió

O es la alegría por la presencia de lo valioso

Es felicidad

Son importantes los vínculos entre

Sagrados y devoción

Éticos y compasión

Intelectuales y curiosidad

Estéticos y armonía

Vitales y  bienestar

Sensoriales y placer que es la experiencia existencial

Resonancia subjetiva o con otros

Carácter  dramático para percibir lo luminoso y lo oscuro

Es la Magia de la vida cuando “siento mariposas en el estómago”

Lo valorativo me permite sentir que soy atraído o llamado

VII

Te vi que te estabas riendo. … y para qué meditas? Ya eres Buda!

Camino mi camino en función de lo propio.

Eres dueño de lo que piensas y sientes

Relación con mi muerte y la de dos seres queridos

Pero está Juan

Es la naturaleza de la existencia

Es lo más cercano a iluminación

Voy al modo de ser buscando vivencias.

No he sido ignorado.

HAY HISTRIONISMO pues soy visto

Perdí los ojos de ellos y llega el desamor.

Narciso es vínculo con histrionismo.

Lucha es el amor.

Amar es ver al otro ser

Te veo y te amo.

Reconozco tu ser

Trabajar y desarrollar

El cambio de contexto es importante.

Frankl : PARA QUE VIVIR?  

Relación con VALOR  es brutal. 

Yo escojo

No nos determina ni tiempo ni espacio.

Es la LIBERTAD

Pensar es parte del existir. 

La mente no es mi ser.  Es mente y yo!

Escoger me destina a error.  Si estamos destinados al error tenemos posibilidad de salir del error.

Escogencia y RESPONSABILIDAD. 

Error y … muerte psicológica. 

Dar respuesta a lo que hemos construido. 

León mata crías y elimina competencia.

LIBERTAD Y RESPONSABILIDAD dos caras de la misma moneda. 

VIII

Trabajo el eneagrama de mi personalidad

“Eneagrama” qué palabra tan rara

Busco aspectos de brillo y aspectos oscuros.

Brillos están en ser cumplidor, comprometido y sociable

Hay entrega si hay motivación

Son Sombrilla, como protectores

y son también influenciadores

Es liderazgo nato

Le siguen. 

Hay oscuros

No soy el depredador ni busco que me sirvan

Mi asunto no es la lujuria.

En el área intermedia están el ser amable y el ser competidor.

Tenemos elementos de una estructura, indicando brillos y oscuros

IX

Debo mirar la relación entre Libertad y Responsabilidad.

Hay que leer Frankl y Nietzsche

Descubrí que había trabajado al Eric Fromm de final de los 60

Buscaré a S.R. Bhatt, de India, del 2018

Y  otros enfoques  como los de Grizes y Shaw, del 1974 

Qué me propongo como  ser humano

Cuáles son mis medios?

Mi libertad es importante

Como lo es la reflexión de lo Divino

Libertad pura y absoluta es una ilusión

Mi esfuerzo

es auto-determinación y

es auto-abandono.

Fromm nació en Frankfurt en 1900

Aparece Hitler y salen muchos intelectuales

Fromm fue para Estados Unidos

Lo conocí como parte de mi electiva de Psicología Social

Freud y Marx le influyeron inicialmente

Hay procesos individuales y

Los hay sociales.

Busco una síntesis entre ambos.

No puede ser un marxismo simplista!

Importante ver el Idealismo Alemán. 

La filosofía existencial también le influyó. 

Fromm reconoce influencias

de Aristóteles,

de  Spinoza y

de Dewey. 

Son importantes las influencias de las Grandes Religiones

Tuvo sus intereses en el Budismo Zen.

X

Ante quién soy libre?

Si algo me afecta: por qué me afecta?  

Cuáles son mis para qués?

Porque entiendo  los por qués

Mi profundo amor por la vida es brutal

Estoy solo?

Sí, un poco y tengo algo que hacer. 

Requiere mi  análisis

Ausencia? 

Todos somos arena y playa

Soy presente en el mundo

Mis ideas de cómo soy van relacionadas con dejar ir

Es difícil soltar el amor que se tiene. El amor no se va. 

Llevo para rato.

No quiero acumular  

A quién amo?

Las copas se llenan cuando estén desocupadas.

Cómo desocupo la mía?

En términos del amor tienes que sacar un vaso nuevo.

Estar intencionado

Se vuelve parte de un diálogo

Tengo que ser responsable por la decisión que tomé

La otra realidad hay que entenderla como tal. 

Hay que hacer nuevos rituales (propósitos).

Somos seres propositivos. 

Miro a Scheler  como referente más importante en el Existencialismo.

Toca entender su pirámide de valores

Miro fijamente a Viktor Frankl

XI

Cómo es mi Atención?

Muy buena la metáfora sobre quien chatea y quien atiende

la atención que se presta es central

Los textos originales, budistas, tienen la totalidad del contenido

Memoria de estados para definir la situación

Yo tengo MILLONES DE RECUERDOS

No es olvidar, sino dónde la pones hoy

Tecnología cambia la experiencia del ser en el mundo.

No puedo abstraerme de la mente.

Puedo usar recursos de la naturaleza espiritual que me permitan  ver mi mente en el juicio.

La compasión, reconociendo, amo

Vienen de lugares distintos.

Buscan lo mismo, pero están en sitios distintos.

Toca entender la frágil condición de la naturaleza humana.

Cómo ejercer la política en este contexto de la meditación?

Sí se puede, teniendo una vida equilibrada.

Darle espacio de la conciencia.

Construyo significados porque estoy atento.

Si hay que esperar, el planeta no se acaba.

Es la mente la que hace el jueguito.

Soy dueño de mi existencia. 

El reino de la mente es poderoso.

Es tortuoso, es inmanejable.

XII

Lo consciente, dónde está?

Quién soy yo?

Naturaleza existencial que trasciende a la mente que piensa e interpreta. 

Es descubrimiento del Buda y su iluminación.

Peces le marcan su mundo.

Vivimos de la orilla hacia el fondo

Cuando el pez saca la cabeza,

Hay más allá!

Mi mente es el océano en el que vivo.

Me hago testigo de la mente que tengo. 

Me auto-distancio de mi mente. 

Es lo humano.

Las moléculas tienen poder

Es la experiencia de las drogas psicodélicas

Psico el espíritu se abre

Delos veo más allá, por encima del agua

Conexión más íntima. 

Dejamos nuestra arrogancia

Como diría Walt Whitman

O también Walter White (el de Breaking Bad)

Somos todo

Agua

Árboles,

Fuego,

Tierra

Aire

inteligencia íntima.

Percibo algo singular y único

El gusto está en el proceso que genera y sostiene mi propia actividad.

Con el maestro / mamo pasa lo mismo. 

Tampoco la comprende

No está en el lenguaje

Dónde colocar la energía. 

Vida y hongo son saber. 

Naturaleza del poder escoger libremente y decidir.

Puedo decidir no ser parte de esto. 

Sin pedir a nadie que escuche mi razón: soy capaza de amar

XIII

Hay un Mundo Bello por Encima del Agua

Tenemos idealizaciones y podemos reconocer la mirada del otro.

Plasmar también la nuestra.

ASUMO POSTURA: es inviolable y me hago grande por lo que hago 

Mundo de valores

Soy individuo

Pero soy más captación, trabajo y evolución. 

Estoy en el mundo.

Transformo mi  experiencia.

Pienso en la ACTITUD y POSTURA de Mandela, de Ghandi de Teresa

Postura fue inviolable

Me van a crucificar…!  

Hoy la relación mente-cuerpo están juntos. 

Mente y ser:  “Cae al vacío, y sigue hasta el fondo… y se disuelve y recupera naturaleza”.

A través del tiempo hemos tenido relación con todo

Como dijo Emmanuel Mounier, Vivo en estado de disponibilidad hacia el otro

Soy Orfeo y soy Eurídice

Soy Aengus Og y la princesa

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[1] Herramienta matemática capaz de conectar con elementos complejos de nuestra realidad.

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[i] Esta revisión está estructurada en 13 capítulos. Doce de ellos siguen las sesiones realizadas. El 13º  (que es el V) fue mi quiebre de enero-marzo. Estoy siguiendo el modo de contar usado por Walt Whitman, autor y poeta a quien descubrí en Atención y Meditación, que escribí en Julio 14 y que pueden leer en mi blog   https://elnaranjodecutinorangetree.wordpress.com/2022/07/13/atencion-y-meditacion-mis-notas-de-mindfulness-para-principiantes/    . El poema de Whitman se titula, en inglés “Song of myself”, que es el “Canto a mi mismo”.

¡ Hay un Mundo Bello por Encima del Agua !

¡ Hay un Mundo Bello por Encima del Agua ! Drogas psicodélicas, Diferenciación y Auto-trascendencia

Notas de Constantino Casasbuenas

Jaime me animó a mirar por encima del agua para descubrir los mundos que se abren a partir de los conceptos y las experiencias de Viktor Frankl en relación con la diferenciación y la auto-trascendencia.  Para lograr sacar la cabeza por encima del agua me apoyé en tres trabajos:

• Observé los primeros capítulos de la serie de Netflix sobre los trabajos de Michael Pollan.  En 2018 él escribió How to Change Your Mind: What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and Transcendence. Trabajó sobre la historia y el futuro de las drogas psicodélicas. 
• Los de la Lic. Marcela Arocena Ponce de León, en su trabajo   Auto-realización versus Auto-trascendencia – Del hombre auto-realizado al hombre auto-trascendente, y,
• Auto-trascendencia y Sentido de Vida, de Claudia Mendoza Saiz de la Hoya, enfocando la auto/trascendencia y la proyección solidaria.

Estos tres trabajos tienen una rica bibliografía. De manera especial quiero citar las referencias de la Lic. Arocena al trabajo de Emmanuel Mounier, Introducción a los Existencialismos, de la editorial Guadarrama, 1973, que leímos Constanza y yo durante 1977. En la parte final haré algunas referencias a las reflexiones de Mounier.  La otra referencia es la relación que tiene este tema con las canciones de Christina Pluhar sobre Orfeo y Eurídice.

1. La medicina psicodélica y la trascendencia

Aunque seguramente veré toda la serie, por ahora me referiré a los capítulos sobe el LSD, la Psilosibina (hongo mágico usado por los indígenas de Oaxaca, México) y el MDMA (Extasis). No quiero entrar en los detalles de cada una de estas medicinas, sino que me concentraré en aspectos que tienen que ver con todas ellas.

Es muy interesante encontrar que algo que yo asociaba con el campo de las drogas y el narcotráfico, se trata realmente de medicina psicodélicas. Toca inicialmente entender el sentido de la palabra “psicodélica”, que viene de psico (alma o actividad mental, según la RAE), y delos (revelar o abrir; clarificar o explicar). Estamos entonces frente a medicinas que nos ayudan a revelar o clarificar nuestra alma.

En todos los casos vemos que a partir de prácticas que demostraron sus beneficios, que involucran importantes empresas (Merk, ) transnacionales de las medicinas y la interacción con el mercado de la “felicidad”, se arma un campo algo complejo que lleva a prohibirlas, para luego (ahora) ser consideradas como medicinas que tienen la llave para conocer sus poderes curativos re abuso sexual, enfermedades como el cáncer y diverso tipo de traumas.

Las medicinas actúan diferente (o tienen su relación) con el mercado de obtener la “felicidad”. El aspecto medicinal queda revelado desde temprano (inicios del siglo XX) por la relación encontrada en los laboratorios con la experiencia del amor, sin pasar necesariamente por el sexo, al darte una visión interna de ti mismo. En varios casos la medicina facilita un regreso del paciente a su infancia y acceso especial a la memoria. Nos permite estar presentes en nuestra propia vida, pues somos suma de todo.

Los miedos y los dolores se van. El miedo a la muerte se va también. Se vuelven entonces unas herramientas importantes en psico-terapia asistida. Hasta hace pocos años era impensable el uso medicinal a partir de usar dosis pequeñas de estas medicinas. En el caso de la Psilosibina (hongo mágico de uso ancestral), el uso indígena se vuelve un elemento de la globalización. El mercado, con su visión estrecha y arrogante  descubre este mundo y… lo aplasta.

Ver la serie de Netflix ocurrió al mismo tiempo en el que el periodista colombiano Yamid Amat entrevistaba en su programa diario a Leonor Zalabata, líder indígena arhuaca recientemente nombrada como embajadora de Colombia en Washigton.  El periodista le preguntaba por el uso tradicional de la hoja de coca y su relación con el mercado del narcotráfico. Ella entra a explicarle que los indígenas de la Sierra y de otras partes del país (Chocó, Amazonas) utilizan la hoja para hacer el mambe que mascan, sin llegar nunca a la cocaína. Es un uso ancestral y no una práctica comercial de producción y mercadeo de un alucinógeno.

El punto entones relevante es que estamos hablando de dosis medicinales de psicodélicos que nos permiten abrirnos para conectarnos con nuestra alma o actividad mental.

2. Auto-realización vs. Auto-trascendencia

Dentro del ámbito de la consulta psicológica no debe dejarse de lado que la persona sólo se encontrará a sí misma si abre su existencia hacia los otros y mirándolos se reconoce. Sólo ayudando al hombre a encontrar sentido a su vida podremos ayudarlo a vivir mejor.

Auto-trascendiéndose, la persona se hará responsable de su vida y de lo que ésta espera de él. Debe indagar qué es lo que cada persona entiende por “auto-realizarse” o por “auto-trascenderse”. Comparamos dos modelos antropológicos con premisas diferentes.

Los aspectos esenciales del existencialismo se expresan en el humanismo, “americanizando” el pensamiento existencial, adaptándolo a una visión empirista e individualista. No han integrado el pasado cultural europeo en su totalidad sino en forma muy parcializada, desligándolo de sus raíces filosóficas.

El punto central de la investigación de Maslow es lo “bueno” en el hombre a diferencia de Frankl, quien toma en cuenta las limitaciones humanas y la dimensión trágica de la existencia,  “parte del sufrimiento”. Veamos detalles sobre esta diferenciación:

1. Fin de la vida vs. Sentido de la vida: vivimos para algo o alguien; o dicho de otra manera, el hombre es un ser hacia el sentido y lo encuentra cuando se auto-trasciende.
2. 1ª diferencia: La auto-trascendencia se vive a diario, el hombre no busca fundamentalmente la felicidad en sí, sino un motivo por el cual ser feliz. Es en esa búsqueda que se manifiesta la auto-trascendencia.
3. 2ª diferencia:  La auto-trascendencia se entiende desde la dimensión espiritual.  La Logoterapia afirma que la motivación básica del ser humano para vivir está fuera de él.
4. 3ª diferencia: tendencia a la auto-observación y autoexpresión versus tendencia a los valores y al sentido. Es como la metáfora de un “boomerang” que regresa al que lo ha lanzado únicamente si no acertó su objetivo. Abre la posibilidad de vislumbrar un sentido en sus vidas, pero pierde de vista el fin último, al ser dependiente del exterior en cuanto a la satisfacción de sus necesidades básicas. Las personas auto-realizadas, en cambio, no necesitarían de la sociedad para sentirse seguras, amadas y satisfechas. Tienen una libertad para tomar una actitud, para ser responsable y esta es de todos los hombres.
5. 4ª diferencia: ser uno mismo versus salir de uno mismo. Señala que es a raíz de esta crisis cultural que surge “el narcisismo contemporáneo”,   la omisión del concepto de la intencionalidad. Al omitirla, desaparece entonces la relación con el mundo de objetos y de significados. Salir de uno mismo implica ser-en-el-mundo y por lo tanto ser-con-otros.

• Voluntad de placer vs. Voluntad de sentido:

1ª diferencia: Placer vs. Sentido. ¿Cómo sabemos si nuestro sentido es auténtico? Para frankl, el que nos da orientación en la vida es el sentido y no el placer. Al auto-trascender, nos encontramos con el sentido y los valores, los cuales implican tomar una decisión y asumir nuestra responsabilidad. La conciencia es el “órgano de sentido de la vida”. “Podemos compararla con un apuntador que le va “indicando” a uno la dirección en que ha de moverse para detectar una posibilidad de sentido”. Pero también tenemos la libertad para desoírlo.

2ª diferencia: Satisfacción de necesidades vs. Cumplimiento de sentido. autotrascendencia es cumplimiento, es hacerse responsable de su vida. El término “cumplimiento” es importante; se presentan al hombre como imperativos, pero no constrictivos; piden ser realizados, pero dejan libre a la persona de ponerlos o no en acto. Perfección vs.diversidad: ser completo. En constante tensión entre el “ser” y el “deber ser”. “La mayor grandeza del hombre es la diversidad y no la perfección”. Es un caminante y el caminar es el sentido de su vida?

• Proceso evolutivo versus Cualidad existencial: , tanto la capacidad de auto-realizarse como la de auto-trascenderse sufren una evolución a lo largo de la vida. “actuar en el mundo” y trascender hacia un mundo pleno de sentidos.

• Sentido del sufrimiento: la Psicología Humanística estadounidense difiere de la Tradición Existencial Europea fundamentalmente por omitir conceptos claves como el de situación límite y dimensión del sufrimiento. Para la Logoterapia, salud no equivale a felicidad sino a sentido y este se encuentra incluso en el sufrimiento. Se trata de acompañarlo, pero fundamentalmente de orientarlo abriendo su campo de visión de manera a vislumbrar sentido a su sufrimiento y así a su vida en general.

3. AUTO-TRASCENDENCIA Y SENTIDO DE VIDA[i]

Centrando la atención en primer lugar en el concepto de Sentido de vida, se hace necesario aludir a la “Logoterapia” en como relaciona libertad, dignidad y  voluntad de sentido. Es una “psicología elevada”; el interés del hombre no es alcanzar el placer, o evitar el dolor, sino encontrarle un sentido a su existencia (Viktor Frankl, 1986).

Frankl (1994) señala que el sentido de la existencia es únicamente asequible en la medida en que surja para ese individuo un cuestionamiento desde el que vislumbre que aquello que orienta sus actos no está en correspondencia con sus deseos. Esto implica encontrar un Sentido de vida.

Como muchas sabidurías lo indican, a través de la realización de valores se puede encontrar el sentido de la vida. Se trata de los valores de creación, en vivir algo o amar a alguien, valores de experiencia y (3) en situaciones desesperadas, valores de actitud.

Los recursos noéticos[ii] clasifican en dos grandes categorías: la capacidad de Auto-distanciamiento y la capacidad de Auto-trascendencia. Se trata de lograr Auto-comprensión, de Auto- regulación y de Auto-proyección.

Se trata de la capacidad intencional de la conciencia para dirigirse a algo o a alguien, es

“hacia algo situado por encima de sí mismo, hacia algo que no es él mismo, hacia algo o hacia un sentido que hay que cumplir, o hacia otro ser humano, a cuyo encuentro se dirige con amor”.

un sentido elevado de conexión con los demás y con el mundo.

Arango, Ariza y Trujillo (2015) enmarcan dentro de la capacidad de Auto-trascendencia una serie de mecanismos, considerados como esas capacidades que otorgan la oportunidad de la auto-realización: diferenciación, afectación y entrega.

La persona aprende a percibirse de forma afectiva en el encuentro con el otro; En tercer lugar, es capaz de ofrecerle al otro algo de su creación, siendo de este modo capaz de encontrar la plena Auto-trascendencia. Es en este último momento cuando la persona se auto-realiza de forma completa, cuando es capaz de dejar a un lado sus intenciones egoístas y decide vivir por una causa que está fuera de él, siendo capaz de alcanzar el consecuente Sentido de vida.

La teoría de Schwartz, S. (1992) sobre los valores básicos universales también hace referencia al concepto de Auto-trascendencia, considerándolo uno de los cuatro objetivos generales del ser humano.: (1) apertura al cambio, conformado por los valores de estimulación y autodirección, opuesto a conservación, que integra los valores de tradición, conformidad y seguridad y (2) autopromoción, que contiene los valores de poder, logro y hedonismo, opuesto a Auto-trascendencia, que incluye los valores de universalismo y benevolencia.Al expresar motivación como finalidad última, Batson trata de distinguir el altruismo como finalidad última.   

El hombre se encuentra enmarcado en una inquietante lucha por encontrar su identidad, por llegar a la esencia misma de su ser. Ambas aparecen mezcladas. Debe tener presente la búsqueda del hombre por encontrarse a sí mismo, no debe dejar de lado que sólo se encontrará si abre su existencia hacia los otro y mirándolos se reconoce. Si está siempre – al decir de Mounier – “en estado de disponibilidad hacia el otro”. Auto-trascendiéndose se hará responsable de su vida y de lo que esta espera de él.

Termino esta nota con el bello trabajo de Christina Pluhar, Orfeo Chamán. Ella canta el mito de Orfeo y Eurídice. Eurídice se enamoró de Orfeo y decidieron casarse. Lamentablemente ella murió poco después de casarse por culpa de la picadura de una serpiente. Orfeo entro en una profunda pena, hasta que se decidió a bajar hasta el inframundo para salvar a su amada. Bajó hasta el inframundo y una vez allí intento llevarse a Orfeo. Hades no lo permitió. Así que Orfeo se puso a cantar para Hades y Eurídice, hasta que ellos se comparecieron de él y permitieron que se llevara a Orfeo con una condición: No podía mirar a su amada hasta que estuviera totalmente bañada por la luz del sol. Así lo hicieron y cuando salieron al exterior Orfeo se giró para verla. Pero no se percató que un pie se había quedado en las sombras así que Eurídice desapareció en la oscuridad del inframundo y esta vez para siempre. Oir en: https://www.youtube.com/watch?v=eiusfLolg-E

Ciencia de la Noética

BIBLIOGRAFIA

Binswanger, L. 1973. Artículos y conferencias escogidas. Madrid: Gredos.

Fizzotti, E. 1981. De Freud a Frankl. Madrid: EUNSA.

Frankl, V.E. 1991. La voluntad de sentido 2ª ed. Barcelona: Herder.

Frankl, V.E      1994 (a). El hombre doliente. 3ª ed. Barcelona: Herder.

Frankl, V.E 1994 (b).Logoterapia y análisis existencial 2ª ed. Barcelona: Herder.

Frankl, V.E 1994 (c).psicoterapia y humanismo. 2ª ed. México: FCE.

Frankl, V.E 1997(b). Psicoanálisis y existencialismo. 6ª reimp.méxico: FCE.

Jaspers, K. 1996. Psicopatología general. 2ª ed. México: FCE.

Maslow, A. 1983. El hombre autorrealizado. 5ª ed. Barcelona: Kairos.

Maslow, A. 1987. La personalidad creadora. 3ª ed. Bercelona: Kairos.

May, R. 1978. El dilema existencial del hombre moderno. 3ª ed. Buenos Aires: Paidos.

May, R. 1988. Libertad y destino en psicoterapia. Bilbao: DDB

May, R. 1990. El hombre en busca de si mismo. Buenos Aires: Central.

Mounier, E. 1973. Introducción a los existencialismos. Madrid: Guadarrama.

Oro, O. 1997. Persona y personalidad. 2ª ed. Buenos Aires.

Quitmann, H. 1989. Psicología humanística. Barcelona: Herder.

Yalom, I. 1984. Psicoterapia existencial. Barcelona: Herder.

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[i] Autor: Claudia Mendoza Saiz de la Hoya Tutor profesional: María del Pilar Maseda Moreno

Tutor Metodológico: María Cortés Rodríguez, mayo de 2019

[ii]  La noética es la rama de la filosofía que estudia el pensamiento, especialmente, el objetivo e inteligible. Se usa habitualmente en relación con Aristóteles, cuya «noética» sería su doctrina de la inteligencia (del intelecto, del entendimiento). Ver gráfica sobre noética presentada arriba.

La Máquina Verde (Radical)

Original del 3 de julio de 2015 en inglés, de Pablo Casasbuenas. Él hizo su gran viaje el 14 de abril de 2021). Léalo en su blog en inglés: : https://www.dont–panic.com/blog/the-radical-green-machine

Traducido por Constantino Casasbuenas.el 21 de julio de 2022

Nuestra conversación giró hacia el coeficiente de Gini, de una sociedad feudal. Mi amigo Azim se expresó en favor de una sociedad perfectamente desigual, e intelectualmente bella = 1 (uno). Nuestro amigo Francesco dijo que en la práctica era insostenible y que su realidad era muy enrevesada y más cercana a 0 (cero). Deseosos de seguir andando en nuestras bicicletas sobre las verdes colinas de Normandía, Nina y yo apenas movimos nuestros ojos.

Hoy es el Día 3 de (pos-radioterapia) de la Ronda 6 de quimioterapia, o sea la última ronda de acuerdo con las guías del  National Institute for Health and Care Excellence (un nombre NICE, chévere, amigos). Un scan que tendré dentro de dos semanas nos dará el puntaje más reciente.

Siguiendo el enfoque de Francesco, la verdad complicada es que esta bestia seguirá lanzándome sus golpes. Estoy abrazando la “belleza poética”[1] (como la llama JD) de una pelea de 12 rounds. Siguiendo el enfoque de Azim, lo que estoy haciendo es ver como armo mis propias series “de golpes” para devolver distintas series de contra-golpes.  Una nota importante: Azim es un buen economista. Sus argumentos van siempre acompañados de poderosas y elegantes matemáticas, atractivamente simples y sobrecargadas de supuestos.  Sus conclusiones al final son inútiles:   ‘Al final prefiero no aburrirme y quiero estar feliz”, es lo que viene a mi mente. Pero invariablemente y de manera inexplicable él continúa sirviendo  ‘overall survival’ (OS)[2], que son como aderezos de sabiduría. Aquí tienen una muestra de mis cálculos:

Tratamiento	Costo Total (USD)	Pagado en (años)	Vida comprada (meses)	OS previsto	Precio de vida ($/día)	Comentarios
Un año de “sombrero” contra el cáncer (Optime)	312,000	1.0	3	1.4	3,467	Algunas variantes del GBM consideran esta (la única) opción
Vacuna de células dendríticas para tres años	150,000	3.0	22	3.0	227	“Gratis” durante el ensayo, con el riesgo de quedar en un grupo placebo
Tomando Valganciclovir hasta la muerte prevista	112,800	4.7	42	4.7	90	Asumiendo que se paga hasta la muerte, es  pagada por paciente
6 ciclos adicionales de quimioterapia	30,000	0.5	8	1.8	125	La aseguradora puede lograr un costo “cero” para el paciente
Unas pocas horas de ejercicio moderado por semana	0	1.9	9	1.9	0	Asume beneficios a partir del ejercicio. Almuerzo gratuito?

Las Cifras -¿ Dónde están los Aderezos?

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Así pues que dónde están los aderezos?

Primero veamos las limitaciones. Creo que no puedo dejar de enfatizar que son cifras aproximadas. Hay toda una cantidad de matices en estas cifras: gráficas de  estadísticas, tamaños de las muestras, estudios contradictorios, beneficios y costos que no son financieros. Los diferentes tumores responden a tratamientos diferentes, de manera diferente durante etapas distintas de la vida. Esta es una de las razones principales para no poder encontrar soluciones generales contra un GBM. Habiendo dicho todo esto…

La inelasticidad de la demanda (.i.e.: cuando los precios suben, los hábitos de comprar se mantienen más o menos los mismos) para vivir se puede volver bien difícil. Ingrid y yo miramos sorprendidos la cifra de ~$30,000 que vale tener anualmente el Valganciclovir que requiero para vivir: es un antiviral que sirve para enfrentar mi GBM, y que sirve para enfrentar la fatiga crónica, el herpes y el VIH/SIDA. Ubicado en el otro extremo de la escala podría colocar los ~$300,000, que sería la apuesta de un año usando un aparatejo  que requiere que use un “sombrero eléctrico” que va conectado durante 18 horas por día a una batería de unos 3 kg que uno carga en un morral… aumentando nuestro OS por tres meses? Alguna gente lo usa, y yo creo que la razón es porque la vida es, citando a Mastercard, “sin precio”  (qué tan convincente sería esta propaganda si uno derrotase el GBM?).

Creo que la otra razón por la que pagamos este dinero tiene que ver con la esperanza: la esperanza de que estemos en el lado horizontal derecho de la curva estadística, y la esperanza de que el tratamiento sea un peldaño que nos lleve a un tratamiento más efectivo. Siendo yo un jugador de póker me digo que “la única salida es metiéndosela toda”. Compre tantos billetes de lotería como pueda y ruegue porque alguno de ellos gane el premio mayor. Mi lado socialista me indica que esto es irresponsable: cuánto debería costar este tumor a mi familia y a nuestro mundo?  

El precio de un año de vida  para quien tenga un GBM y compre Valganciclovir  es más o menos el mismo que paga alguien que no tiene GBM, comprando una dieta sin colesterol durante los próximos 50 años (~$30,000); tampoco es una intervención que sea económicamente eficiente.  Ahí entiendo por qué las estadísticas de NICE limitan el uso de la quimioterapia a 6 ciclos. Más allá de esta cifra, se trata de retornos decrecientes manteniendo los costos fijos. Y entonces me da miedo vivir la escena clásica de  Monty Python: ‘él no vivirá tan largo’ (https://www.youtube.com/watch?v=Sh8mNjeuyV4). Pero si Azim y Francesco (con amor, no lo dudo) me meten de cabeza dentro del carro de los muertos, yo entendería.

Las bicicletas de las triatlones de Pablo y Juan David

Afortunadamente hay algunas pocas opciones más baratas. Así como los gobiernos han logrado comprarnos en promedio un año extra, pagando ~$120  mediante las leyes que nos obligan a usar cinturón de seguridad, yo podría irme a la India para comprar un Valganciclovir genérico. Si logro demorarme vivo, el NHS y los Seguros Metlife cubrirán seguramente las vacunas de células dendríticas. El comer hongos ha sido usado durante miles de años en Asia para combatir el cáncer. Comer sano me ha permitido ser más fuerte que nunca. Y bueno, ahí está también la bicicleta. No Ingrid, no estoy en la búsqueda de tener un presupuesto mayor para ciclismo. Solo quiero decir que un poco de ejercicio ha demostrado ser útil en matar numerosos tumores. Esto sí tiene sentido. A medida que los músculos consumen glicógeno, las células cancerosas  pelean por lograr su acceso al azúcar. Y a medida que sale el sudor, así mismo lo hacen las toxinas.

Y bueno, ahí está la curación más poderosa. Gracias a Dios, a Ingrid y a mi sobrino (feliz cumpleaños Caballero Valiente !), a mi familia y amigos que han hecho que esta montada en bicicleta ocurriese. Parafraseando a Nina, me bebí una botella de cerveza (mini-botella, por favor no le digan a mi nutricionista!) luego de un día larguísimo sobre una silla de bicicleta: “con las noticias de noviembre, nunca pensé que estaríamos corriendo – ni imaginé que andaríamos de Londres a París, y que regresaríamos”. Amen.

Así como la misa es muy corta para cubrir todos los asuntos que presenta, estoy agradecido porque hay muchísimos ingredientes para mencionar en estas palabras. Sin embargo, creo que hay un regalo que los engloba a todos. El regalo es una pintura hecha por Armelle. Ella no le dio nombre alguno, así pues que la estoy bautizando mediante la vida que alimenta la vida:

La Máquina Verde (Radical)

Hace un par de meses me quejé porque la actividad humana (i.e.: tender una cama) acelera el paso del universo hacia su extinción mediante la generación de entropía que nos acerca al equilibrio termodinámico.  Quedé aliviado al aprender de Azim y de Francesco, cuando paramos para comer una baguette, que la vida reduce la entropía de manera intrínseca al desorden del mundo que ellos me han ayudado a generar. Radical! Sí Keynes, “en el largo plazo todos estaremos muertos”, pero en el corto plazo todos podemos ser verdes radicales.

La Máquina Verde (Radical) – Pintura de Armelle York

[1] Juan David (JD, hermano y compañero de triatlones de Pablo) compara la pelea que tiene Pablo con su GBM, con el boxeo y uso de las cuerdas en un terreno caliente. Mohammad Ali pelea contra George Foreman en Kinshasa, Zaire en 1974. Ali usa la técnica rope-a-dope (recostarse en las cuerdas y alejarse del puño de Foreman) para los 12 asaltos. Pablo tiene 12 rondas! http://www.youtube.com/watch?v=nCOvjkbEn3c

[2] Tiempo desde el diagnóstico o del inicio del tratamiento para una enfermedad como el cáncer, hasta cuando el paciente estará aún con vida. En un ensayo clínico la OS es una manera de ver qué tan bien trabaja un medicamento.